Лечебный массаж – это, пожалуй, самый приятный и эффективный метод воздействия на организм человека. Его целью является выздоровления и улучшения самочувствия пациента. Во время массажных процедур усиливается приток крови к кожным покровам и внутренним органам человека. Улучшается кровообращение и происходит активный выброс полезных веществ в кровь человека. Благодаря этому воздействию мышечный тонус кожи и мышц повышается, и кожа становится гладкой, эластичной.
Также массаж влияет на нервную систему. Благодаря разминаниям, поглаживаниям, растираниям, вибрации или шлепкам происходит воздействие на разные нервные рецепторы кожи, которые передают импульсы к центральной нервной системе, что отражается на человеке и его настроении. Применяя определенные методики массажа, можно расслабить человека или, наоборот, возбудить. Все зависит от последовательности и техники. Профессиональный массажист сможет выполнить любое задание и просьбу.
Показаниями для лечебного массажа могут быть такие диагнозы:
- судороги, спазмы мышц или тяжелые физические нагрузки;
- стрессы, большая утомляемость и усталость;
- некоторые нарушения осанки: кифоз или сколиоз;
- остеохондроз;
- поддержание мышц в тонусе;
- боли в области спины, шеи, руках, ногах и другие;
- малоподвижный образ жизни.
Массаж может быть общим и локальным. Локальный вид помогает справиться с болью в определенных мышцах тела и помочь восстановиться после травм. Он делается для тех зон, которые были повреждены или имеют свои проблемы. Например, при нарушении осанки массажируют область спины. Этот вид массажа также применяется с целью восстановить силу и тонус мышц после различных переломов.
Общий массаж делается от кончиков рук до кончиков пят. Он помогает снять стресс, усталость, привести в норму работу внутренних органов, усилить приток крови к кожным покровам, улучшить настроение и так далее. Рекомендуется всем. Исключением являются те люди, которые попадают под категорию противопоказаний. Нельзя делать такой массаж тем людям, которые болеют острой сердечной недостаточностью, психическими или инфекционными заболеваниями, у кого обнаружены разные виды опухоли или есть нарушение в работе внутренних органов.
Как при локальном, так и при общем массаже применяются разные крема, гели, масла или настойки. Также в процессе него могут использоваться различные предметы, специально подготовленные к сеансу. В массажных кабинетах для улучшения эффекта имеется различное вибрационное оборудование.
Перед тем, как записываться к специалисту на сеанс массажа, нужно проконсультироваться у своего лечащего врача и убедиться в правильности своего решения. Если есть вопросы и сомнения, то лучше проконсультироваться заранее, чтобы быть уверенным в своих действиях. Возможно, вам нельзя делать лечебный массаж по причине наличия противопоказаний. Тогда от таких лечебных процедур лучше всего воздержаться.
