Массаж стоп – это одна из традиционных восточных методик благотворного влияния не только на ноги, но и на весь организм в целом. На Востоке массаж стоп – это целая наука, которая включает изучение различных зон и биоактивных точек ступней. Давно замечено, что ступни являются очень чувствительной зоной, а их поверхность содержит множество точек и рефлекторных зон, каждая из которых связана с определённым и органом и системой организма. Можно с уверенностью сказать, что на стопе расположена в миниатюре вся карта нашего организма, а, значит, опытный и обладающий знаниями массажист может повлиять на состояние здоровья внутренних органов через лечебный массаж стоп.
В древности на Востоке знания рефлекторных зон организма и методы воздействия на них массажем стоп передавались из поколения в поколение как тайное искусство. Всего на стопе имеется более 60 рефлекторных зон, а методы влияния на них заключаются в различной силе и интенсивности надавливания и растирания. Как и другие виды мануального воздействия, лечебный массаж стоп может иметь расслабляющий или тонизирующий характер. В любом случае – это очень приятная и полезная процедура, которая содержит массу преимуществ – улучшение притока крови, стимулирование кровообращения, расслабление мышц и нервных окончаний.
Эффект лечебного массажа стоп
Нагрузку на ноги человека сложно переоценить. По сути человек в течение всего дня, не важно сидит он или ходит, нагружает ноги и ступни. Сидячая работа приводит к застою в ногах кровообращения и жидкостного обмена, длительное пребывание на ногах утомляет мышцы и ступни ног. К вечеру практически каждый человек ощущает, что его ноги «гудят» от дневной нагрузки. В выходные дни, как правило, тоже не многие позволяют себе дать своим ногам полноценный отдых. Что же получается замкнутый круг? Есть выход из положения – профессиональный лечебный массаж стоп хотя бы один-два раза в неделю или курсами существенно облегчит нагрузку на ноги, улучшит кровоток, отток жидкости и лимфы. Один раз испытав наслаждение и потрясающий эффект от такой процедуры вы поймёте, как это важно для вас и для здоровья вашего организма.
В чем польза массажа стоп?
Полезное воздействие лечебного массажа стоп и пальцев ног заключается:
- 1. Расслабление и снятие стресса. Стрессовые ситуации – это один из самых опасных и угрожающих факторов современной жизни. Стрессы негативно влияют на функциональность всех систем и органов человека, угрожая сердечными приступами, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и другими негативными последствиями. Успокоительные средства помогают далеко не всегда и, как большинство, лекарственных препаратов могут нести побочные эффекты. Снятие стресса посредством массажа – это уже давно признанная официальной медициной и традиционно используемая в народных традициях методика. Лечебный массаж стоп с расслабляющим эффектом для снятия нервного напряжения, облегчения нагрузки на сердечно-сосудистую систему и в качестве антистрессовой терапии.
- 2. Улучшение кровообращения при массаже стоп. При постоянной нагрузке на мышцы процессы кровообращения могут нарушаться и замедляться, что крайне нежелательно, поскольку кровь несёт в каждую клетку нашего организма необходимый кислород и питательные элементы для клеточного восстановления и энергии. Кроме того, с оттоком кровь забирает продукты распада и жизнедеятельности. Застой крови способен существенно снизить тонус всего организма, вызвать болевые ощущения и спровоцировать болезненные процессы. Лечебный массаж стоп воздействует на рефлекторные зоны и способствует улучшению циркуляции крови, тем самым, возобновляя нормальную работу органов и систем организма, повышая общий тонус и самочувствие человека.
- 3. Восстановление и улучшение гомеостаза. Гомеостаз – это такое состояние, когда все органы и системы функционируют слаженно, без сбоев, согласованно, это является здоровой работой всего организма. Массаж стоп через рефлекторные зоны благотворно влияет одновременно на все системы и функции организма, восстанавливает гомеостаз и способствует укреплению организма.
- 4. Повышение уровня самозащиты и иммунитета организма. Иммунитет человека во многом зависит от слаженного функционирования всех систем и здорового состояния нервной системы. Снятие стресса и напряжения посредством массажа стоп и пальцев ног снижает риск иммунных заболеваний и повышает уровень защитного барьера. Организм, полный сил, способен противостоять инфекциям и негативным внешним факторам.
- 5. Омоложение организма. Ощущение молодости и здоровья, естественный баланс сил, здоровый тонус и энергичность напрямую зависят от кровеносных процессов в организме. Снятие напряжения с мышц и улучшение кровообращения не только приводит в порядок взаимодействие всех систем организма, снимает стресс, но посредством улучшения и увеличения доступа кислорода в ткани стимулирует обменные процессы в тканях и коже, что приводит к активному восстановлению, регенерации и омоложению клеток.
- 6. Исправление плоскостопия. Несмотря на кажущуюся несерьёзность, плоскостопие – это существенный изъян, несущий вред опорно-двигательной системе человека. Нередко плоскостопие вызывает сильные боли в ногах, отёки и дискомфорт даже при не слишком значительной физической нагрузке. Лечебный массаж стоп, который проводит опытный специалист, способен не только снять болевые и дискомфортные ощущения, но и исправить стопу. При плоскостопии массаж стопы – это один из важнейших компонентов комплексного лечения и исправления деформации ступни.
Существует множество техник и навыков воздействия на стопу, часто в салонах лечебный массаж стоп соединяют с элементами ароматерапии. Для этого в базовое массажное масло добавляют чистые эфиры или композиции, состав которых зависит от желаемого эффекта. Например, для расслабляющего массажа используют эфирные масла лаванды или герани. Человек при этом получают двойную пользу и огромное наслаждение от процедуры.
Помимо лечебных воздействий на стопу опытные специалисты могут провести диагностику организма при помощи надавливания на определённые зоны. Этот метод имеет свою специфику – массажист точно знает, при какой силе нажатия на точку человек может или даже должен почувствовать. Если при болевом и чувствительном нажатии человек не ощущает боли или, наоборот, при лёгком надавливании ощущает боль, то диагност может с точностью сказать, работа какого органа или системы нарушена. Для такого вида диагностики, безусловно, необходимы очень точные знания и опыт освоения абсолютно точного нажатия и его интенсивности.
Конечно, каждый человек может провести массаж стоп самостоятельно дома, особенно в том случае, когда надо расслабиться после напряжённого трудового дня. Но настоящий эффект, пользу и наслаждение от массажа вы сможете почувствовать лишь от опытных и чувствительных рук профессионала. Всех, кто желает ощутить на себе целебное действие массажа, мы приглашаем внаш центр!
