Программы Check-Up
Начало материнства всегда обременяет женщину, порой сложно сдерживать раздражительность и гормональные бури. Третий месяц беременности характеризуется проявлением всех признаков. На этом этапе женщина точно понимает свое состояние. Симптомы становятся отчетливыми, постепенно проходит токсикоз, просыпается материнский инстинкт. Женщина свыкается с ролью будущей матери и начинает задумываться о будущем.
Материнский инстинкт
К концу первого триместра женщина полностью осознает свое положение. На этом этапе она уже решила оставить малыша и упорно занимается своим здоровьем: диета, здоровый сон, прогулки на свежем воздухе. Эти мероприятия необходимы для обеспечения нормального развития малыша. Также у мамы пробуждается особый инстинкт. Многие ученые оспаривают наличие материнского инстинкта у нерожавшей женщины, аргументируя это тем, что возникать любая связь, может только при наличии малыша, а поскольку ребенка еще нет (он не родился), то и соответствующих рефлексов возникать не должно. Любые проявления чувств ученые относят к навеянным культурой, обществом, манерами поведения и т.д.
На самом деле, женский организм и гормональная перестройка, которая возникает в период беременности достаточно сложно предсказать и объяснить. Однако, даже нерожавшая женщина старается при опасности защитить свой живот, обхватывая его руками. Это указывает на наличие глубинной связи между матерью и ее будущим малышом. Таким образом, материнский инстинкт – не выдумка. У одних беременных он проявляется сильнее, у других слабее. Кто-то ощущает материнство с первой недели, другие только после родов понимают, что такое забота о малыше.
Все чувства женщины в период беременности направлены внутрь: она постоянно прислушивается к себе, пытается понять, чего ей не хватает. Инстинкт подсказывает и ведет ее по мере роста плода. Чаще всего в конце первого триместра у будущей мамы начинается «период гнездования». Желание создать для ребенка все условия часто приводят к неплановому ремонту в квартире.
Самочувствие
К концу третьего месяца здоровье нормализуется: специальная диета укрепляет иммунитет и предотвращает авитаминоз. Прогулки оказывают положительное влияние на общее состояние организма и снижают токсикоз. Женщина становится спокойнее, добрее. Порой можно наблюдать серьезные психологические бури: резкая смена настроения, плач без причины, смех и радость, сменяющиеся раздражительностью и обидчивостью. Это связано с гормональными бурями, которые также являются нормой.
Важно защититься от стрессов: не перетруждаться на работе, избегать скандалов в семье, меньше думать о плохом. Если в силу обстоятельств не получается не нервничать, нужно научиться успокаиваться: йога, массаж, вальерьянка, прогулки в парке и т.д. Важно позаботиться не только об эмоциональном здоровье, но и о физическом. Болезни в это время особенно опасны, ведь принимать лекарства вредно для плода. Следует беречь себя от любых опасностей.
