Подписаться на обновления



Я согласен(-на) получать новости:

Запрос на обратный звонок




Связь с администрацией



Консультация врача-онколога

Онколог – это врач, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой злокачественных и доброкачественных новообразований (опухолей) - онкологических (раковых) заболеваний

Старая цена 1 500 ₽ 1 000 ₽ акция
консультация врача сосудистого-хирурга

Сосудистая хирургия – область хирургии, занимающаяся диагностикой и лечением кровеносных и лимфатических сосудов

Старая цена 1 500 ₽ 1 000 ₽ акция
Консультация врача-дерматовенеролога

специалист узкого профиля, который занимается профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний, симптоматика которых относится как к кожным, так и к венерологическим заболеваниям

Старая цена 1 500 ₽ 1 000 ₽ акция
консультация врача акушера-гинеколога

Врач обеспечивает планирование и ведение периода вынашивания ребенка, подготовку к родам

Старая цена 1 500 ₽ 1 000 ₽ акция

Жизнь беременной женщины

Когда женщина узнает о том, что носит ребенка, ей на инстинктивном уровне хочется его защитить, дать ему все самое лучшее, и тогда она меняет свой образ жизни.

Основные вопросы мамочек связаны с питанием. Многие начинают питаться за двоих, хотя нужно для двоих, что чревато большими прибавками в весе. Прислушиваться к своим пищевым пристрастиям — это, конечно, хорошо, но для того, чтобы понять чего именно организму не хватает. Питание должно быть сбалансированным, приносить пользу для мамы и будущего малыша. Хорошо тем, кто привычку питаться правильно приобрел еще до беременности, а остальным придется изменить свой рацион, исключить вредные продукты, жареное, острое, жирное. Включить овощи, фрукты, вареное мясо, кисломолочные продукты. Пить воду, зеленый чай, компоты без добавления сахара. Получив разрешение врача, можно один день из десяти сделать разгрузочным. На ночь лучше съесть морковку и выпить кефира стакан, чем сковородку жареной картошки.

По поводу физической активности можно сказать, что она очень необходима. Никаких экстремальных видов спорта и поднятия тяжестей! Можно записаться в специальные группы для беременных — бассейн, гимнастика для беременных, йога и другие виды тренировок позволят поддерживать форму. Также можно заниматься дома, разработав комплекс специальных упражнений.

Необходимо хотя бы полчаса выделить для прогулок на свежем воздухе, это, несомненно, принесет пользу.

Обязательно нужно отказаться от алкоголя и курения, эти вредные привычки могут нанести вред сейчас, либо отразиться в будущем на развитии ребенка. Сон для женщины, вынашивающей ребенка также имеет немаловажное значение. Это основа здоровья и хорошего настроения. Позволяет восстанавливать силы, которые очень нужны будущей мамочке, чтобы справляться с повседневными проблемами и стрессами.

Душевная умиротворенность будущей мамы приносит больше пользы для здоровья малыша, чем лекарства и правильное питание. Поэтому такие средства обретения душевного покоя, как положительные эмоции, радость, красивая музыка, природа, картины, необходимы в жизни беременной женщины.

Итак, основные элементы:

1. Сбалансированное питание

2. Умеренная физическая активность

3. Свежий воздух

4. Отказ от курения и алкоголя

5. Здоровый сон

6. Душевный покой

Будущая мама, если нет медицинских предписаний и ограничений по здоровью, может и должна вести активную жизнь, без крайностей, конечно.

Беременность — это не болезнь. Жизнь беременной женщины качественно становится лучше. Это чудо, что природа доверила это великое таинство вынашивания ребенка именно женщине. Наверное, многих женщин это изменило в лучшую сторону.

Вернуться к списку
консультация врача акушера-гинеколога

Врач обеспечивает планирование и ведение периода вынашивания ребенка

Старая цена 1 500 ₽ 1 000 ₽ акция
Консультация врача-дерматовенеролога

лечение и профилактика кожных заболеваний и инфекций

Старая цена 1 500 ₽ 1 000 ₽ акция
консультация врача сосудистого-хирурга

диагностика и лечение кровеносных и лимфатических сосудов

Старая цена 1 500 ₽ 1 000 ₽ акция
Консультация врача-онколога

лечение и профилактика злокачественных и доброкачественных новообразований

Старая цена 1 500 ₽ 1 000 ₽ акция
Венеролог анонимно Где приобрести медицинскую книжку? Дерматовенеролог детский что лечит Как вести себя после манту? Медицинский осмотр девушек Нужно сделать медицинскую справку Ощущения после мануальной терапии Признаки онкологии дыхательных путей Профосмотр Профосмотр где пройти Профосмотр для водителей Профосмотр какие врачи и анализы Сексология для подростков Сколько действует медицинская справка? Физиопроцедура магнит противопоказания Физиотерапия виды процедур Физиотерапия лазер что это такое Хирургия в Москве Центр аллергологии в Москве Цены профосмотра в Крыму
ГИНЕКОЛОГИЯ ДЕРМАТОЛОГИЯ ДИАГНОСТИКА КАРДИОЛОГИЯ КЛИНИКА - БУТОВО КЛИНИКА - ЧЕРТАНОВО ЛОР МОСКОВСКИЙ ДОКТОР НЕВРОЛОГИЯ ОНКОЛОГИЯ ОТОЛАРИНГОЛОГИЯ ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ ПРОКТОЛОГИЯ СТОМАТОЛОГИЯ ТЕРАПИЯ ТРАВМАТОЛОГИЯ / ОРТОПЕДИЯ УДАЛЕНИЕ НОВООБРАЗОВАНИЙ УДАРНО-ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ УЗИ УРОЛОГИЯ ФЛЕБОЛОГИЯ ХИРУРГИЯ ЭНДОКРИНОЛОГИЯ ЭНДОСКОПИЯ
Наверх
Стоимость услуг