Акции и скидки

Предменструальный синдром, симптомы и профилактика.

Период с 20 до 40 лет считается репродуктивной жизнью женщины. Именно в это время организм здоров и полон сил. Это самый прекрасный возраст в жизни женщины, она всё успевает: строить карьеру, заводит семью, воспитывает детей. Но раз в месяц она чувствует эмоциональный и физический дискомфорт. Он наступает за несколько дней до менструального цикла. Так называемый предменструальный синдром испытывают около 70% всех женщин. Кто-то его переносит легко, а кто-то испытывает полную разбитость и ухудшение самочувствия. Предменструальный синдром включает в себя более 100 симптомов. Перед менструацией возможен букет из 6-7 симптомов и этого достаточно, чтобы самочувствие нарушилось, и упала работоспособность. Облегчение наступает, как правило, с началом менструального цикла, и это служит утешением для страдающей женщины.

Симптомы могут быть следующими:

-сонливость или наоборот бессонница, утомляемость и слабость;

-тошнота, головная боль и головокружение;

-онемение рук и ног, заторможенность, апатия;

- ноющая боль не только в области живота и поясницы, но и также в мышцах и суставах;

- рвота, жидкий стул, газообразование;

-могут появиться отёки, как на лице, так и в области суставов;

-временно меняются пристрастия в еде, может хотеться сладкого, солёного, кислого и острого.

Перечислена малая часть симптомов этого неприятного состояния и каждая женщина испытывает свой набор, который доставляет дискомфорт. Многие представительницы слабого пола терпят эти неудобства, стараются бороться как с плохим самочувствием, так и с плохим настроением. Они страдают сами и выматывают близких людей своими придирками и скандалами. Они становятся раздражительны и вспыльчивы.

Медицина не стоит на месте и развивается быстрыми темпами, поэтому не стоит с этим мириться и можно держать предменструальный синдром под контролем. Стоит начать с режима дня, не стоит переутомляться и изнурять себя домашними делами. Работа должна чередоваться с отдыхом. Но отдых не должен быть пассивный, он должен включать умеренную физическую нагрузку, например ходьбу. В этот период не стоит увлекаться кофе, крепким чаем, острой и солёной пищей. В пищу стоит употреблять овощи и фрукты, они снабжают организм витаминами и микроэлементами. Полезно добавить продукты, содержащие калий, это изюм, курагу и морковь.

Облегчить состояние поможет валериана, мята и ягоды ежевики. Эти лекарственные растения успокаивают, нормализуют сон и помогают расслабиться. При появлении отёков помогут отвары листьев черной смороды или земляники.

Многие женщины, следуя этим не хитрым и простым советам, существенно облегчают своё самочувствие и не замечают существенных изменений перед менструацией. Иногда встречаются сложные случаи, когда без более сильных лекарственных препаратов не обойтись. Облегчение им приносит приём комбинированных оральных контрацептивов, они увеличивают выработку гормона - прогестерон.

Любая женщина, столкнувшаяся с такой проблемой, вместе с врачом найдёт способ облегчить состояние и вернуть радость жизни.

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также
Основные способы борьбы…
Иметь упругое подтянутое тело, ощущать легкость и нравится собственному изображению в зеркале…
Близорукость у ребенка.…
Современный ребенок уже с самого раннего детства знакомится с техникой. Многие родители даже…
Фимоз у взрослых мужчин
Фимоз - крайне неприятное отклонение в развитии пениса, при котором крайняя плоть не дает…
Рахит
С появлением малыша, женщина начинает задумываться обо всем. Материнское сердце всегда беспокойно,…
Вирусная пневмония
#IMG#/files/source/Novostie/Terapie/tran-dich-khop-khoi-co-nguy-hiem-khong4.jpg" /> Вирусной…
Лечебный массаж при…
Ревматоидный артрит – достаточно неприятная болезнь, которая очень сильно вредит суставам…