08:00 - 21:00 +7 (499) 600-03-03 Заказать звонок Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Запись онлайн Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Запись онлайн закрыть Новости Как затормозить появление морщин?

Как затормозить появление морщин?

Ничто, кроме косметической хирургии, не может избавить нас от морщин. Но задержать их появление – задача вполне разрешимая.

Сто очков вперед

Ходите в темных очках. Если их вы не носите, то наверняка часто щуритесь на солнце. А это дополнительные морщинки. Защититесь от ультрафиолета, убедившись, что ваши очки не пропускают излучения и довольно качественные.

Что ни мужчина – то новая морщина

Не гримасничайте. Научитесь владеть своей мимикой. Со временем появляются морщины на лице там, где было больше всего складок. Если часто хмуриться, сдвигать брови или морщить лоб, а уж тем более плакать, то морщины будут постоянно.

Старайтесь меньше нервничать.

Соломенная шляпка золотая…

Носите головные уборы. Чем меньше на кожу воздействие солнца, тем лучше для нее. Носите панамы, бейсболки с большими козырьками, шляпы с полями (8-10 см).

Без витаминов никуда

Принимайте витамин C. Он вырабатывает коллаген – белок, придающий кожному покрову жесткость. Морщины чаще возникают на сухой коже, а сухой коже обычно не хватает витамина A. Вам может помочь салат с морковью, заправленный сметаной – в моркови много витамина А, сметана помогает его усваивать.

Почем килограмм красоты?

Поддерживайте стабильный вес. Даже слабая потеря или, наоборот, набавка веса может привести к тонким морщинкам на лице из-за постоянного сжатия или натяжения кожи. Утрата веса всего лишь на 2-3 кг скажется на лице, поскольку в первую очередь именно оно утрачивает массу. Как результат – обвисшая сухая кожа и второй подбородок. Снижайте вес постепенно. Лучше всего сбрасывать его при помощи гимнастических упражнений.

Курить – себе вредить

Бросайте курить. От сигарет на лице сужаются капилляры, что приводит к уменьшению притока крови и доступу кислорода к тканям. Как следствие - появление морщин.

При сжимании губами окурка, на губах и вокруг появляются складки. У курильщиков всегда больше морщин, чем у некурящих.

Спорт за молодость

Занимайтесь спортом или хотя бы время от времени делайте зарядку. После физических нагрузок кровяной поток к коже усиливается. Итог – здоровый румянец и гибкая, плотная кожа, способная помешать образованию морщин.

Солнце – кожный враг?

Вообще-то солнце – не стопроцентный враг кожи. Солнечные лучи питают кожу витамином D, под их влиянием в организме образуется витамин А, на солнце подсыхает угревая сыпь. В большом количестве ультрафиолет может вызвать ожог, появление пигментных пятен, повреждает клетки кожи и ускоряет их старение. Иными словами, порождает морщины. Поэтому находиться под действием солнечных прямых лучей небезопасно.

11147 в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Отоларингология Центр отоларингологии в… Отоларингология – это большой и весьма объёмный медицинский раздел, который занимается диагностикой, изучением… подробнее Мануальная терапия Мануальная терапия лечение Заболевания позвоночника являются достаточно распространённым в наши дни явлением. А всё благодаря тому, что… подробнее
Читайте также популярные статьи Медицинский осмотр Периодические медицинские… Одна из важнейших задач, стоящих перед каждым работодателем – обеспечение своим работникам нормальных условий… подробнее Порядок проведения медицинских осмотров Порядок проведения обязательных… Каждый из тех, кто поступал на работу, или только начинает заниматься трудоустройством, знает, что должен пройти… подробнее Трихология Трихология. Цены Просматривая рекламные ролики, мы наивно думаем, что густые и красивые волосы появятся, как только мы сменим… подробнее 2025 © «Московский Доктор»
закрыть
ФИО Номер телефона Отправляя контактные данные, Вы соглашаетесь с условиями обслуживания и потиликой конфиденциальности закрыть
Записаться на прием Ваши данные надежно защищены и не передаются третьим лицам. Отправляя свои контактные данные, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных и потиликой конфиденциальности закрыть
закрыть Пользуясь сайтом, Вы принимаете политику cookie Хорошо