Акции и скидки
5 секретов идеальной кожи.6 мифов, связанных с отказом от курения6 симптомов атипичной депрессии6 эффективных способов в борьбе с целлюлитом.7 продуктов питания, которых должна избегать беременнаяCкульптурный массаж лицаFemtolasik – возможность посмотреть на мир по-новомуАборт как крайняя мераАбсцесс: симптомыАвитаминоз – профилактика и лечениеАгорафобия: симптоматика, тактика леченияАденома простатыАденома щитовидной железы. Борьба с нейАднексит: симптоматика, тактика леченияАкушерствоАкушерство как наукаАкушерство как наука. Что входит в обязанности акушераАкушерство. Признаки аппендицита в период беременностиАкушерство. Профессия «Акушерка». Повышение квалификацииАкушерство. Самые распространенные причины женского бесплодия.Акушерство. Судороги в период беременности: главные предпосылки и способы леченияАкушерство. Характеристика контингента пациентов.Акушерство: подготовка к родамАкушерство: роды естественные и посредством кесарева сечения.Аллергенные продукты: высокоаллергенные, среднеаллергенные, низкоаллергенныеАллергические реакции АллергияАллергия на груди, под грудьюАллергия на домашних животныхАллергия на пыльцу. Как предотвратить обострение?Аллергия на телеАллергия у взрослого человека, есть ли выходАллергия у детей: причины и проявленияАллергия: как она возникает?Аллергия: от чего она возникает?Аллергия: сыпь по всему телуАллергодерматозы: СимптомыАллергологияАллергология. Аллергический ринит: медикаментозные и альтернативные методы леченияАллергология. Поллиноз: симптомы и возбудители заболеванияАлопеция на лобкеАлопеция: ЛечениеАмнезия.Анализ на токсоплазмоз посредством вычисления иммуноферментовАнализы калаАнализы на дому: качественно и не затратноАналог колоноскопииАнафилактический шокАнафилактический шок у ребенка: прочь паникаАнафилактический шок – реакция на аллергенАнгина симптомы и лечениеАнгина у ребенкаАндрологияАндрология как наукаАнестезиологияАнестезия при экстренных операцияхАномалия развития мочевыводящих органовАнорексия - причины, симптомыАпатия: причины, симптомы, способы исцеленияАпоплексия яичника как проявление «острого живота»Аппарат Вектор: ЛечениеАппарат искусственной вентиляции легкихАртериальная гипертензияАртроз тазобедренного сустава: симптомыАстигматизм: общая характеристика заболеванияАстма бронхиальнаяАстма: причины, симптомы, профилактика и лечение.Атеросклероз сердцаАтеросклероз сосудов нижних конечностейАтопический дерматитАутизм: симптомыАффективно-респираторные приступыБарьерные методы контрацепцииБезопасность масок для лица.БеременностьБеременность без заботБеременность и домашние питомцы Беременность и отекиБеременность и подготовка к родамБеременность от а до я.Беременность тройнейБеременность. Второй триместрБеременность. Как проверить?Беременность. Третий триместрБеременность: гинекологические заболевания. Бесплатно избавиться от целлюлита и быть в прекрасной формеБесплодие - виды бесплодияБесплодие у мужчин - причины мужского бесплодияБессонница, что это?Бессонница: как боротьсяБионические протезыБиоревитализацияБиоревитализация - биооживлениеБиохимический анализ крови: зачем он нужен? Близорукость у ребенка. Каковы причины?Болезнетворные бактерииБолезни нервов: как их избежать?Болезни печени: способы диагностикиБолезни сердца: признаки

3 причины, почему сеть клиник
«Московский доктор»

1

Комфортабельные условия

2

Современное оборудование

3

Полный комплекс оказываемых услуг

В клинике «Московский Доктор» работают опытные врачи по разным направлениям, с какой бы проблемой вы не столкнулись, они всегда найдут для нее подходящее решение. Все врачи имеют высокую квалификацию в своей области, регулярно посещают научные семинары.

Как сохранить красоту кожи лица

Едва ли найдётся хоть одна женщина, которая не задумывалась бы о красоте кожи. С древних времён и царицы, и крестьянки увлечены секретами молодости. И по сей день эти вопросы актуальны. Домохозяйка, врач, педагог или президент — кем бы ни была женщина, ей всегда хочется выглядеть свежо и эффектно.

Заботиться и ухаживать за кожей лица нужно начинать с раннего возраста. Это предупреждает появление признаков старения и помогает девушке понять, а, точнее, прочувствовать, что полезно именно для её типа кожи, и пользоваться этими знаниями в процессе дальнейшей жизни.

Основополагающим фактором для сохранения здоровья человека является правильное питание. То же самое можно сказать и о здоровье кожи. Свежие фрукты и овощи наполняют организм полезными витаминами. Особенно важны для регенерации и упругости кожи витамины А, В, С и Е, которые содержатся в яблоках, моркови, семечках подсолнуха, цельнозерновом хлебе. Рыба подпитывает нас незаменимыми жирными кислотами. Кисломолочные продукты, создавая благоприятную среду в кишечнике, очищают и кожу. Всё вышеперечисленное должно обязательно присутствовать в рационе.

Не менее важный фактор — достаточное поступление жидкости. Пейте очищенную питьевую воду. Ведь чем больше обезвоживание организма, тем быстрее в нём запускается процесс старения. Клетки «ссыхаются» и уже не могут правильно выполнять свои функции. К тому же вода растворяет токсины и избавляет тело от их пагубного влияния. Единственное противопоказание — не пейте много жидкости на ночь. Тем не менее стакан воды за 2–3 часа до сна будет полезен не только для кожи, но и для всего организма.

Но питать кожу необходимо как изнутри, так и снаружи. Если вы ограничены в средствах, пользуйтесь советами народной медицины. Протирайте лицо настоем ромашки, делайте маски из свежих овощей и фруктов. Обязательно хорошо и регулярно очищайте кожу. Чистая кожа — уже наполовину здоровая.

Следующий совет — движение. Не нужно истязать себя тренировками. Даже ходьба в обычном темпе на свежем воздухе окажет заметный положительный эффект, напитывая кожу кислородом. Полезна для мышц лица гимнастика, так называемый фэйсбилдинг. Улучшают кровоснабжение и лёгкие похлопывания пальцами по щекам, подбородку.

Относитесь к коже, как к собственному ребёнку. Защищайте в непогоду, укрывайте от прямого солнца, кормите всякими полезностями и любите. Тогда и она ответит вам тем же!

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также
Прививки - делать или…
По всему миру ведутся дискуссии по поводу прививок. Каждая мамочка хоть раз в жизни вступала…
Хронический фарингит
Обычно зарождается на почве вторичных острых фарингитов. Этому способствуют длительные и…
Мастит
Мастит способен очень быстро испортить общее состояние женщины. Специалисты области маммологии…
Хламидийный уретрит
Заболевание, возникающее вследствие сильного поражения области мочеиспускательного канала…
Простатит: Чем опасно?
Простатит представляет собой болезнь предстательной железы. В настоящее время данное заболевание…
Избавляемся от зуда…
Зуд кожи головы является довольно распространенной проблемой, от которой страдают многие…