Акции и скидки
5 секретов идеальной кожи.6 мифов, связанных с отказом от курения6 симптомов атипичной депрессии6 эффективных способов в борьбе с целлюлитом.7 продуктов питания, которых должна избегать беременнаяCкульптурный массаж лицаFemtolasik – возможность посмотреть на мир по-новомуАборт как крайняя мераАбсцесс: симптомыАвитаминоз – профилактика и лечениеАгорафобия: симптоматика, тактика леченияАденома простатыАденома щитовидной железы. Борьба с нейАднексит: симптоматика, тактика леченияАкушерствоАкушерство как наукаАкушерство как наука. Что входит в обязанности акушераАкушерство. Признаки аппендицита в период беременностиАкушерство. Профессия «Акушерка». Повышение квалификацииАкушерство. Самые распространенные причины женского бесплодия.Акушерство. Судороги в период беременности: главные предпосылки и способы леченияАкушерство. Характеристика контингента пациентов.Акушерство: подготовка к родамАкушерство: роды естественные и посредством кесарева сечения.Аллергенные продукты: высокоаллергенные, среднеаллергенные, низкоаллергенныеАллергические реакции АллергияАллергия на груди, под грудьюАллергия на домашних животныхАллергия на пыльцу. Как предотвратить обострение?Аллергия на телеАллергия у взрослого человека, есть ли выходАллергия у детей: причины и проявленияАллергия: как она возникает?Аллергия: от чего она возникает?Аллергия: сыпь по всему телуАллергодерматозы: СимптомыАллергологияАллергология. Аллергический ринит: медикаментозные и альтернативные методы леченияАллергология. Поллиноз: симптомы и возбудители заболеванияАлопеция на лобкеАлопеция: ЛечениеАмнезия.Анализ на токсоплазмоз посредством вычисления иммуноферментовАнализы калаАнализы на дому: качественно и не затратноАналог колоноскопииАнафилактический шокАнафилактический шок у ребенка: прочь паникаАнафилактический шок – реакция на аллергенАнгина симптомы и лечениеАнгина у ребенкаАндрологияАндрология как наукаАнестезиологияАнестезия при экстренных операцияхАномалия развития мочевыводящих органовАнорексия - причины, симптомыАпатия: причины, симптомы, способы исцеленияАпоплексия яичника как проявление «острого живота»Аппарат Вектор: ЛечениеАппарат искусственной вентиляции легкихАртериальная гипертензияАртроз тазобедренного сустава: симптомыАстигматизм: общая характеристика заболеванияАстма бронхиальнаяАстма: причины, симптомы, профилактика и лечение.Атеросклероз сердцаАтеросклероз сосудов нижних конечностейАтопический дерматитАутизм: симптомыАффективно-респираторные приступыБарьерные методы контрацепцииБезопасность масок для лица.БеременностьБеременность без заботБеременность и домашние питомцы Беременность и отекиБеременность и подготовка к родамБеременность от а до я.Беременность тройнейБеременность. Второй триместрБеременность. Как проверить?Беременность. Третий триместрБеременность: гинекологические заболевания. Бесплатно избавиться от целлюлита и быть в прекрасной формеБесплодие - виды бесплодияБесплодие у мужчин - причины мужского бесплодияБессонница, что это?Бессонница: как боротьсяБионические протезыБиоревитализацияБиоревитализация - биооживлениеБиохимический анализ крови: зачем он нужен? Близорукость у ребенка. Каковы причины?Болезнетворные бактерииБолезни нервов: как их избежать?Болезни печени: способы диагностикиБолезни сердца: признаки

3 причины, почему сеть клиник
«Московский доктор»

1

Комфортабельные условия

2

Современное оборудование

3

Полный комплекс оказываемых услуг

В клинике «Московский Доктор» работают опытные врачи по разным направлениям, с какой бы проблемой вы не столкнулись, они всегда найдут для нее подходящее решение. Все врачи имеют высокую квалификацию в своей области, регулярно посещают научные семинары.

Основные способы борьбы с целлюлитом

Иметь упругое подтянутое тело, ощущать легкость и нравится собственному изображению в зеркале – мечта многих девушек. Однако для достижения этих целей нужно много работать над фигурой. Признаки целлюлита знакомы многим, при сжимании кожа выглядит как апельсиновая корка.

Существует много способов, позволяющих если не избавиться, то значительно сократить размеры целлюлитных участков.

1. Контрастный душ. Этот способ является простым, но при этом достаточно эффективным. Последовательная смена горячей воды на холодную поможет подтянуть кожу и сделать ее более упругой. Душ лучше начинать с горячей воды, это быстрее разогреет кожу.

2. Антицеллюлитные ванны. Сочетают в себе две процедуры:

- избавление от целлюлита;

- получение удовольствия от принятия ванны.

Ванна с ромашкой и крапивой.

Способ приготовления: в теплой воде растворить 500 грамм морской соли, добавить отвар ромашки с крапивой и несколько капель эфирных масел. Ванну можно принимать 30 минут.

Ванна с добавление молока. Одна из самых популярных – антицеллюлитная ванна Клеопатры. Способ применения: теплое молоко и подогретый мед на водяной бане влить в воду. Длительность приема – 15 минут.

Также полезны ванны с добавлением цитрусовых. Можно использовать как свежевыжатый сок, так и эфирные масла. Длительность такой ванны не более 30 минут. Все антицеллюлитные ванны принимаются сидя. Длительность приема от 20 до 30 минут.

3. Физические упражнения. Наиболее долгий путь к совершенству, но достаточно действенный. Комплекс упражнений можно подобрать в соответствии с собственными предпочтениями и возможностями.

Скакалка – первый помощник в борьбе с лишним весом в домашних условиях. Если регулярно заниматься, то можно значительно улучшить фигуру. Ежедневно выполняя хотя бы по 500 прыжков, вес начнет падать.

Танец – также один из вариантов для приведения тела в форму. 4. Здоровое питание. Самый безопасный способ в борьбе с лишними килограммами. Необходимо помнить, что главное в этом вопросе – это сбалансированность питания. Существует несколько принципов, которых нужно придерживаться:

- исключить из своего рациона соленое, сладкое, мучное, острое, или ограничить в употреблении;

- основу питания составляют фрукты, овощи, яйца, орехи;

- заменить жареную пищу на еду на пару.
Здоровое питание – это скорее не способ для похудения, а новый образ жизни. Его основная цель это укрепить здоровье и обрести внутреннюю гармонию.

5. Антицеллюлитные обвертывания. Это очень эффективная процедура в борьбе с лишним весом и избавления от целлюлита. Благодаря ей кожа становится гладкой и упругой, формируется подтянутый силуэт.

Для того, чтобы начать процедуру, кожу нужно подготовить. Можно принять теплую расслабляющую ванну, а затем очистить кожу с помощью скраба для тела. Затем смесь для обвертывания наносится на проблемные участки и все обматывается пищевой пленкой. Сверху можно одеть теплый халат. Процедура длится примерно 40-60 минут. В течение этого времени лучше всего заняться спортом или домашними делами. Так будет больше выделяться потоотделения, что способствует ускоренному выведению жидкости из организма.

По истечении времени нужно все хорошенько смыть и нанести на кожу специальный крем от целлюлита.

Это наиболее популярные способы в борьбе с целлюлитом. Для достижения более высоких результатов лучше использовать их комплексно, воздействуя на каждую проблемную зону в отдельности.

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также