Акции и скидки

Апатия: причины, симптомы, способы исцеления

В какой-то определенный промежуток времени своей жизни, практически каждый человек проходил через это странное, неприятное душевное состояние. Все становится неважно, нет никаких желаний, полное равнодушие ко всему и пустота внутри. Это признаки наступившей апатии.

Причины возникновения апатии

Появление апатии может быть связано с эмоциональным надломом. Слишком много пережито различных переживаний, которые истощили организм, и последовала вот такая защитная реакция.

Постоянная спешка, боязнь куда-то не успеть, нервы и стрессы на рабочем месте, недосып. Все это не проходит бесследно и может привести к изнеможению и, в итоге, к хандре и апатии.

Впоследствии потери близкого человека, проблем в личной жизни или тяжелых заболеваний, очень трудно человеку сохранять эмоциональное равновесие. Многие в таких ситуациях просто отключаются, отгораживаются от внешнего мира.

Человек, занимающийся в сфере деятельности такой, например, как журналистика, шоу-бизнес, политика и так далее, постоянно находится среди людей. У него постоянные встречи, смена часовых поясов, события. Он практически все время находится на виду. Эта перенасыщенная жизнь также может привести к моральному истощению.

Признаки

Вялость, нежелание ни с кем общаться, полное безразличие к происходящим жизненным событиям, возможна раздражительность, грусть, все это признаки болезненного состояния, называющегося апатией. Организм эмоционально вымотан, и ему нужно набраться сил. Со временем (обычно это несколько дней) он придет в себя. Если же этого не происходит, мало того психологическое состояние только усугубляется, стоит не медлить и обратиться к хорошему специалисту.

Как избавиться от апатии

В первую очередь необходимо больше отдыхать и высыпаться. Нашему организму, чтобы силы не покинули его, требуется полноценное время для сна, желательно не менее восьми часов.

Расслабляйтесь. Старайтесь проводить свободное время не возле телевизора или компьютера, а на природе. Ходите в лес, дышите воздухом. Займитесь сортом, плаванием, сходите на массаж.

Возможно, что вам все надоедает. Однообразная работа, дома быт. Кругом все одно и тоже, это угнетает и начинает раздражать. Смените обстановку, сделайте ремонт или возьмите отпуск и летите отдыхать в другие страны.

Самое главное, не сидите на месте, не нужно зацикливаться на проблемах и уходить в себя. Займитесь физическими тренировками. Занятия спортом помогут отвлечься. Больше гуляйте и общайтесь с друзьями. Это поможет вам избежать апатии и депрессий.

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также
Можно ли вылечить шизофрению?
Шизофрения - это серьёзное расстройство психики, при котором люди перестают жить в реальном…
Мужской климакс
Когда функция половых желез угасает с возрастом, или происходят какие-то другие возрастные…
Кожа утратила упругость?…
Повторно сделать кожу красивой, эластичной и упругой можно. И даже нужно! Но женщине, у которой…
Оказание первой помощи…
Сердце, это своего рода двигатель организма человека. А что если двигатель начинает плохо…
Особенности обозначения…
Как не бывает постоянной хорошей погоды, так и жизнь человека не бывает все время одинаковой.…
Наркотики. Как противостоять…
Наркомания стала страшным явлением нашей жизни. В ловушку этого порока с каждым днем попадает…