Акции и скидки
5 секретов идеальной кожи.6 мифов, связанных с отказом от курения6 симптомов атипичной депрессии6 эффективных способов в борьбе с целлюлитом.7 продуктов питания, которых должна избегать беременнаяCкульптурный массаж лицаFemtolasik – возможность посмотреть на мир по-новомуАборт как крайняя мераАбсцесс: симптомыАвитаминоз – профилактика и лечениеАгорафобия: симптоматика, тактика леченияАденома простатыАденома щитовидной железы. Борьба с нейАднексит: симптоматика, тактика леченияАкушерствоАкушерство как наукаАкушерство как наука. Что входит в обязанности акушераАкушерство. Признаки аппендицита в период беременностиАкушерство. Профессия «Акушерка». Повышение квалификацииАкушерство. Самые распространенные причины женского бесплодия.Акушерство. Судороги в период беременности: главные предпосылки и способы леченияАкушерство. Характеристика контингента пациентов.Акушерство: подготовка к родамАкушерство: роды естественные и посредством кесарева сечения.Аллергенные продукты: высокоаллергенные, среднеаллергенные, низкоаллергенныеАллергические реакции АллергияАллергия на груди, под грудьюАллергия на домашних животныхАллергия на пыльцу. Как предотвратить обострение?Аллергия на телеАллергия у взрослого человека, есть ли выходАллергия у детей: причины и проявленияАллергия: как она возникает?Аллергия: от чего она возникает?Аллергия: сыпь по всему телуАллергодерматозы: СимптомыАллергологияАллергология. Аллергический ринит: медикаментозные и альтернативные методы леченияАллергология. Поллиноз: симптомы и возбудители заболеванияАлопеция на лобкеАлопеция: ЛечениеАмнезия.Анализ на токсоплазмоз посредством вычисления иммуноферментовАнализы калаАнализы на дому: качественно и не затратноАналог колоноскопииАнафилактический шокАнафилактический шок у ребенка: прочь паникаАнафилактический шок – реакция на аллергенАнгина симптомы и лечениеАнгина у ребенкаАндрологияАндрология как наукаАнестезиологияАнестезия при экстренных операцияхАномалия развития мочевыводящих органовАнорексия - причины, симптомыАпатия: причины, симптомы, способы исцеленияАпоплексия яичника как проявление «острого живота»Аппарат Вектор: ЛечениеАппарат искусственной вентиляции легкихАртериальная гипертензияАртроз тазобедренного сустава: симптомыАстигматизм: общая характеристика заболеванияАстма бронхиальнаяАстма: причины, симптомы, профилактика и лечение.Атеросклероз сердцаАтеросклероз сосудов нижних конечностейАтопический дерматитАутизм: симптомыАффективно-респираторные приступыБарьерные методы контрацепцииБезопасность масок для лица.БеременностьБеременность без заботБеременность и домашние питомцы Беременность и отекиБеременность и подготовка к родамБеременность от а до я.Беременность тройнейБеременность. Второй триместрБеременность. Как проверить?Беременность. Третий триместрБеременность: гинекологические заболевания. Бесплатно избавиться от целлюлита и быть в прекрасной формеБесплодие - виды бесплодияБесплодие у мужчин - причины мужского бесплодияБессонница, что это?Бессонница: как боротьсяБионические протезыБиоревитализацияБиоревитализация - биооживлениеБиохимический анализ крови: зачем он нужен? Близорукость у ребенка. Каковы причины?Болезнетворные бактерииБолезни нервов: как их избежать?Болезни печени: способы диагностикиБолезни сердца: признаки

3 причины, почему сеть клиник
«Московский доктор»

1

Комфортабельные условия

2

Современное оборудование

3

Полный комплекс оказываемых услуг

В клинике «Московский Доктор» работают опытные врачи по разным направлениям, с какой бы проблемой вы не столкнулись, они всегда найдут для нее подходящее решение. Все врачи имеют высокую квалификацию в своей области, регулярно посещают научные семинары.

Бессонница, что это?

По завершении дня наступает момент когда нужно ложиться в постель и засыпать. Но к сожалению, не всем удается полноценно отдохнуть и набраться сил для нового дня. Бессонницей страдают мужчины, женщины и даже дети.

Такая проблема, как бессонница это один из признаков плохого состояния организма. Сегодня у людей, проживающих в крупных городах часто, наблюдаются стрессы, хроническая усталость. Также постоянная нехватка свежего воздуха. Полностью здоровый человек на сегодняшний день встречается очень редко.

Сон-это важная составляющая жизни человека. К сожалению, около пятидесяти процентов людей на планете имеют нарушения сна. Многие болезни также могут вызвать проблемы со сном. К таким заболеваниям относят депрессию, хроническую усталость и различного рода нервные расстройства. Зачастую люди предпочитают не рассказывать о такой проблеме врачу, а зря, ведь последствия могут быть серьезными для всего организма. Также страдая бессонницей, человек в течение дня чувствует себя уставшим, а многие садятся за руль в таком состоянии, что может привести к печальным последствиям.

Существует ошибочное мнение о том, что от бессонницы хорошо помогает алкоголь. Естественно, он вызывает сонливость, но при этом сон не будет полноценным и глубоким. При регулярном употреблении алкоголя перед сном может сформироваться зависимость, тем самым повышается риск алкогольной зависимости. Другие предпочитают в качестве вспомогательного средства для сна выкурить сигарету или выпить чашку чая. В сигаретах, чае содержится кофеин, который раздражительно действует на рецепторы и становится помехой для сна.

Для полноценного сна и хорошего утра нужно выполнять несколько рекомендаций. Ну, во-первых, спать ложиться стоит примерно в одинаковое время. Обратить внимания следует и на постель. Кровать и матрас должны быть удобными. Лучше, конечно, если матрас будет подобран в специализированном магазине. Подушка должна быть не сильно большой. Пижаму выбрать удобную и легкую. Хорошо будет прогуляться на свежем воздухе перед сном. Тишина в комнате это лучший вариант для хорошего сна. Не стоит засыпать под телевизор или посторонние шумы. Обязательно нужно проветривать комнату и проводить регулярную уборку. После принятия положения для сна стоит забыть про все проблемы и заботы, а настроиться исключительно на сон. Тогда с наступлением нового дня человек будет полон сил и энергии.

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также