Акции и скидки
5 секретов идеальной кожи.6 мифов, связанных с отказом от курения6 симптомов атипичной депрессии6 эффективных способов в борьбе с целлюлитом.7 продуктов питания, которых должна избегать беременнаяCкульптурный массаж лицаFemtolasik – возможность посмотреть на мир по-новомуАборт как крайняя мераАбсцесс: симптомыАвитаминоз – профилактика и лечениеАгорафобия: симптоматика, тактика леченияАденома простатыАденома щитовидной железы. Борьба с нейАднексит: симптоматика, тактика леченияАкушерствоАкушерство как наукаАкушерство как наука. Что входит в обязанности акушераАкушерство. Признаки аппендицита в период беременностиАкушерство. Профессия «Акушерка». Повышение квалификацииАкушерство. Самые распространенные причины женского бесплодия.Акушерство. Судороги в период беременности: главные предпосылки и способы леченияАкушерство. Характеристика контингента пациентов.Акушерство: подготовка к родамАкушерство: роды естественные и посредством кесарева сечения.Аллергенные продукты: высокоаллергенные, среднеаллергенные, низкоаллергенныеАллергические реакции АллергияАллергия на груди, под грудьюАллергия на домашних животныхАллергия на пыльцу. Как предотвратить обострение?Аллергия на телеАллергия у взрослого человека, есть ли выходАллергия у детей: причины и проявленияАллергия: как она возникает?Аллергия: от чего она возникает?Аллергия: сыпь по всему телуАллергодерматозы: СимптомыАллергологияАллергология. Аллергический ринит: медикаментозные и альтернативные методы леченияАллергология. Поллиноз: симптомы и возбудители заболеванияАлопеция на лобкеАлопеция: ЛечениеАмнезия.Анализ на токсоплазмоз посредством вычисления иммуноферментовАнализы калаАнализы на дому: качественно и не затратноАналог колоноскопииАнафилактический шокАнафилактический шок у ребенка: прочь паникаАнафилактический шок – реакция на аллергенАнгина симптомы и лечениеАнгина у ребенкаАндрологияАндрология как наукаАнестезиологияАнестезия при экстренных операцияхАномалия развития мочевыводящих органовАнорексия - причины, симптомыАпатия: причины, симптомы, способы исцеленияАпоплексия яичника как проявление «острого живота»Аппарат Вектор: ЛечениеАппарат искусственной вентиляции легкихАртериальная гипертензияАртроз тазобедренного сустава: симптомыАстигматизм: общая характеристика заболеванияАстма бронхиальнаяАстма: причины, симптомы, профилактика и лечение.Атеросклероз сердцаАтеросклероз сосудов нижних конечностейАтопический дерматитАутизм: симптомыАффективно-респираторные приступыБарьерные методы контрацепцииБезопасность масок для лица.БеременностьБеременность без заботБеременность и домашние питомцы Беременность и отекиБеременность и подготовка к родамБеременность от а до я.Беременность тройнейБеременность. Второй триместрБеременность. Как проверить?Беременность. Третий триместрБеременность: гинекологические заболевания. Бесплатно избавиться от целлюлита и быть в прекрасной формеБесплодие - виды бесплодияБесплодие у мужчин - причины мужского бесплодияБессонница, что это?Бессонница: как боротьсяБионические протезыБиоревитализацияБиоревитализация - биооживлениеБиохимический анализ крови: зачем он нужен? Близорукость у ребенка. Каковы причины?Болезнетворные бактерииБолезни нервов: как их избежать?Болезни печени: способы диагностикиБолезни сердца: признаки

3 причины, почему сеть клиник
«Московский доктор»

1

Комфортабельные условия

2

Современное оборудование

3

Полный комплекс оказываемых услуг

В клинике «Московский Доктор» работают опытные врачи по разным направлениям, с какой бы проблемой вы не столкнулись, они всегда найдут для нее подходящее решение. Все врачи имеют высокую квалификацию в своей области, регулярно посещают научные семинары.

Головная боль: борьба без таблеток

Головная боль знакома каждому человеку. Она возникает в результате переутомления, усталости, после изнурительного интеллектуального или физического труда. Некоторые люди сталкиваются с ней каждый день, некоторые – лишь однажды. Но практически каждый задумывается о том, стоит ли принимать лекарства или лучше подождать, пока переболит?

Не стоит терпеть головную боль. При отсутствии желания или возможности принять лекарственный препарат, можно воспользоваться проверенными натуральными и народными средствами от головной боли.

От головной боли спасает компресс из влажного полотенца с несколькими каплями валерианы. Его нужно приложить ко лбу на 10-15 минут в лежачем положении. Успокаивающим действием обладает массаж деревянной расческой. Ее можно сбрызнуть капельками любого эфирного масла и медленными движениями зачесывать волосы от затылка к шее. Такие действия успокаивают нервную систему, расширяют сосуды, снимают напряжение.

Снять головную боль помогает иногда просто компресс из льда. Несколько кубиков замороженной воды с кусочками мяты или лайма можно держать в холодильнике на такой случай и в при следующем приступе, обмотав их салфеткой, прикладывать поочередно к вискам.

Очень часто головная боль является результатом недостатка кислорода и воды, тогда поможет недолгая прогулка на свежем воздухе. Современные врачи рекомендуют осуществлять прогулку без мобильных гаджетов – на полчаса их желательно оставить дома, отбросить все мысли и сосредоточиться на своей здоровье.

Головная боль может также указывать на недостаток отдыха. Тогда следует организовывать для себя расслабляющие мероприятия. Отдохнуть и побороть мигрень помогут:

- прием теплой ванны с эфирными маслами;

- самомассаж. Его можно делать кончиками пальцем, теннисными мячиками, мягкими щетками для волос. Движения должны быть медленными, концентрироваться на точке, где более всего ощущается боль;

- холодный бодрящий душ;

- занятия спортом (бег, спортивная ходьба, плаванье);

- чтение книг в спокойной обстановке;

- дневной сон. Во время сна нужно выключить все источники света, задернуть шторы, выключить электроприборы. Достаточно всего 30 минут такого отдыха, чтобы снова почувствовать себе здоровее;

- успокаивает нервную система и снимает напряжение прослушивание классической музыки;

- пешая прогулка. Лучше всего гулять там, где много зелени: в парках, скверах, садах. Свежий воздух благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Для снятия головной боли отлично помогают травяные настоит и чаи. Успокаивающим эффектом обладают ромашковый чай, мятный, чабрецовый. Народна медицина также предлагает много способом борьбы с головной болью. Многие из них безопасны и не имеют побочных эффектов. Эффективные народные методы:

- приложить к затылочной доле лист свежей капусты на полчаса, полежать в расслабленном положении;

- на протяжении недели употреблять каждое утро плоды калины. Это помогает справиться с частыми мигренями, улучшает общий тонус организма;

- растирать на висках ментоловое масло;

- набить подушку сухими листьями эвкалипта, мяты, ромашки, липы. На такой подушке можно спать или же просто положить ее рядом с местом сна. Запахи трав успокаивают нервную систему, стабилизируют давление, улучшают настроение.

Используя немедикаментозные способы лечения головной боли нужно помнить, что они действенны при разовых приступах. Если боль имеет систематический характер и постоянно возвращается, следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причины проблемы. Возможно, организма требует фармакологического лечения и любые народные методы будут иметь лишь кратковременный эффект.

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также
Аллергия: от чего она…
Нужно отметить тот факт, что аллергическая реакция не возникает в здоровом организме. Хоть…
Наркомания. Причины…
Наркомания, как и любое другое явление в жизни человека, имеет свои причины и их учёные выделяют…
Неразвивающаяся беременность…
Беременность – это самое чудесное время, время ожидания самого родного и дорогого человечка.…
Бионические протезы
Изобретены новые протезы, которые можно контролировать головным мозгом человека. Новое оборудование…
Аналог колоноскопии
Заболевания пищеварительного отдела толстого кишечника широко распространились среди населения…
Беременность и отеки
Проблема отеков известна почти каждой беременной девушке. Обычно отекают нижние конечности,…