Акции и скидки
5 секретов идеальной кожи.6 мифов, связанных с отказом от курения6 симптомов атипичной депрессии6 эффективных способов в борьбе с целлюлитом.7 продуктов питания, которых должна избегать беременнаяCкульптурный массаж лицаFemtolasik – возможность посмотреть на мир по-новомуАборт как крайняя мераАбсцесс: симптомыАвитаминоз – профилактика и лечениеАгорафобия: симптоматика, тактика леченияАденома простатыАденома щитовидной железы. Борьба с нейАднексит: симптоматика, тактика леченияАкушерствоАкушерство как наукаАкушерство как наука. Что входит в обязанности акушераАкушерство. Признаки аппендицита в период беременностиАкушерство. Профессия «Акушерка». Повышение квалификацииАкушерство. Самые распространенные причины женского бесплодия.Акушерство. Судороги в период беременности: главные предпосылки и способы леченияАкушерство. Характеристика контингента пациентов.Акушерство: подготовка к родамАкушерство: роды естественные и посредством кесарева сечения.Аллергенные продукты: высокоаллергенные, среднеаллергенные, низкоаллергенныеАллергические реакции АллергияАллергия на груди, под грудьюАллергия на домашних животныхАллергия на пыльцу. Как предотвратить обострение?Аллергия на телеАллергия у взрослого человека, есть ли выходАллергия у детей: причины и проявленияАллергия: как она возникает?Аллергия: от чего она возникает?Аллергия: сыпь по всему телуАллергодерматозы: СимптомыАллергологияАллергология. Аллергический ринит: медикаментозные и альтернативные методы леченияАллергология. Поллиноз: симптомы и возбудители заболеванияАлопеция на лобкеАлопеция: ЛечениеАмнезия.Анализ на токсоплазмоз посредством вычисления иммуноферментовАнализы калаАнализы на дому: качественно и не затратноАналог колоноскопииАнафилактический шокАнафилактический шок у ребенка: прочь паникаАнафилактический шок – реакция на аллергенАнгина симптомы и лечениеАнгина у ребенкаАндрологияАндрология как наукаАнестезиологияАнестезия при экстренных операцияхАномалия развития мочевыводящих органовАнорексия - причины, симптомыАпатия: причины, симптомы, способы исцеленияАпоплексия яичника как проявление «острого живота»Аппарат Вектор: ЛечениеАппарат искусственной вентиляции легкихАртериальная гипертензияАртроз тазобедренного сустава: симптомыАстигматизм: общая характеристика заболеванияАстма бронхиальнаяАстма: причины, симптомы, профилактика и лечение.Атеросклероз сердцаАтеросклероз сосудов нижних конечностейАтопический дерматитАутизм: симптомыАффективно-респираторные приступыБарьерные методы контрацепцииБезопасность масок для лица.БеременностьБеременность без заботБеременность и домашние питомцы Беременность и отекиБеременность и подготовка к родамБеременность от а до я.Беременность тройнейБеременность. Второй триместрБеременность. Как проверить?Беременность. Третий триместрБеременность: гинекологические заболевания. Бесплатно избавиться от целлюлита и быть в прекрасной формеБесплодие - виды бесплодияБесплодие у мужчин - причины мужского бесплодияБессонница, что это?Бессонница: как боротьсяБионические протезыБиоревитализацияБиоревитализация - биооживлениеБиохимический анализ крови: зачем он нужен? Близорукость у ребенка. Каковы причины?Болезнетворные бактерииБолезни нервов: как их избежать?Болезни печени: способы диагностикиБолезни сердца: признаки

3 причины, почему сеть клиник
«Московский доктор»

1

Комфортабельные условия

2

Современное оборудование

3

Полный комплекс оказываемых услуг

В клинике «Московский Доктор» работают опытные врачи по разным направлениям, с какой бы проблемой вы не столкнулись, они всегда найдут для нее подходящее решение. Все врачи имеют высокую квалификацию в своей области, регулярно посещают научные семинары.

Профилактика заболеваний нервной системы

Стрессы на работе, проблемы в семье, непонимания в любви или же дружбе – из этого состоит повседневная жизнь среднестатистического человека. Все эти моменты ложатся тяжелым грузом на нервную систему человека, и во многих случаях приводят к сбою в ее работе.

Пока человек молод, он не замечает всего этого, поскольку различного рода переживания кажутся своеобразной игрой в жизнь, ее обязательными элементами. Поэтому должное внимание нервной системе не уделяется, что соответственно ведет к тому, что она истощается. Восстановить «потраченные» нервы весьма трудно, этот процесс состоит из многих этапов и целого комплекса действий. Да и без врачебного вмешательства наверняка ничего не получится. Поэтому, чтобы не быть жертвой таких обстоятельств, нужно дополнить свой образ жизни некоторыми полезными привычками, которые будут благоприятно влиять на работу нервной системы.

«Сон»

Что бы ни говорили, а крепкий сон – залог нормально функционирующей нервной системы. Так было, есть и будет. Если человек нормально не высыпается, меняет день с ночью, поздно ложиться и поздно встает, то наверняка он не может рассчитывать на то, что его нервная система будет работать без перебоев.

«Эмоции»

К этому пункту можно отнести как внешние факторы, так и внутренние. К внешним относятся те эмоции, которые человек испытывает от окружающего его мира и людей. Необходимо оградить себя от беспочвенных переживаний и стараться «питаться» только положительными моментами и создавать их самостоятельно вокруг себя. А к внутренним факторам относятся те эмоции, которые человек переживает внутри себя. Внутренние намного тяжелее контролировать, но нужно постараться. Если человек не будет излучать негатив, то его нервная система будет куда спокойнее. Основное правило: переживать только за то, что действительно требует более вдумчивого отношения к себе, все остальное пропускать мимо себя.

«Физические нагрузки»

Как ни странно, физические упражнения благоприятно влияют на работу нервной системы. Человек, регулярно занимающийся физическими нагрузками, чувствует себя намного лучше того, кто предпочитает сидячий образ жизни. Разгон крови по сосудам и клеткам, тренировка мышц – это только малая часть того, что может дать спорт человеку.

«Вредные привычки»

Конечно, нельзя говорить о здоровой нервной системе, если человек систематически выпивает алкоголь и к тому же еще и курит. От вредных привычек необходимо избавляться иначе существует риск того, что привычки завладеют человеком и тогда уже вернуть работу нервной системы будет попросту невозможно.

Придерживаясь этих простых правил, можно обеспечить себе слаженную работу нервной системы и всех ее клеток, что поспособствует отличному самочувствию, спокойному состоянию и хорошему настроению.

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также
Лечение аденоидов без…
Аденоиды – это увеличенные миндалины, которые вызывают проблемы с дыханием, являются причиной…
Сколько стоит медицинская…
Прежде чем приобрести любой товар, каждый из нас тщательно соизмеряет его стоимость и уровень…
Многоликий герпес
Герпес – инфекционное, простудное заболевание. Характеризуется пузырьковым высыпанием на…
Повышение температуры…
Обращаемся к врачу, если: • не наблюдается улучшений на 4-ый день протекания болезни (т.…