08:00 - 21:00 +7 (499) 600-03-03 Заказать звонок Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Запись онлайн Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Запись онлайн закрыть Новости Что делать при сколиозе?

Что делать при сколиозе?

Если в семье есть дети, то они наверняка проводят массу времени за компьютером (делают уроки, играют, смотрят кино и т.д.). Не всегда компьютер правильно установлен, соответственно ребенок неправильно сидит за ним, что провоцирует развитие сколиоза. Если дома вы еще каким-то образом можете последить за правильной осанкой ребенка, то в школе он редко делает это самостоятельно. Согласно статистике, сколиоз (искривление позвоночника) встречается у девяти школьников из десяти. И это не только некрасиво выглядит, но еще и провоцирует нарушение других мышц и органов. Ребенку с искривлением осанки непременно стоит наблюдаться у ортопеда и специальное лечение. Самый ценный метод борьбы со сколиозом – это физические упражнения.

Упражнения при сколиозе особенные и носят лечебный характер. Общие физические нагрузки здесь могут только навредить. Лечебная физкультура (ЛФК) содержит в себе упражнения, увеличивающие подвижность позвоночника и сопровождающиеся нагрузкой на его область. Это осевые нагрузки и асимметричные движения. Также все специалисты сходятся на том, что некоторые физические упражнения и виды спорта вообще противопоказаны детям со сколиозом.

Спорт под запретом

Итак, детям со сколиозом и людям с сильным искривлением позвоночника запрещены следующие виды спорта:

1. Бег – увеличивает нагрузку на позвоночник через ноги;

2. Бадминтон и теннис – увеличивают нагрузку через руки + сгибание поясничного отдела;

3. Боулинг и метание – дополнительная нагрузка на плечевой пояс + рывки руками;

4. Баскетбол – нагрузка на спину через руки и ноги + опасность травмы;

5. Стрельба из лука – нагрузка на плечевой пояс и через руки;

6. Занятия гимнастикой – общая сильная нагрузка на позвоночник;

7. Единоборства – общая нагрузка на организм;

8. Волейбол и футбол – не рекомендуется.

Занятия йогой спорный момент. Специалисты спорят, действительно ли она так эффективна? Не вредят ли сложные позы и дыхательные нагрузки организму в целом? Если лечением сколиоза не заниматься вовсе, то искривление будет нарастать, и любой вид спорта останется под запретом насовсем. Когда специальные занятия имеют место быть и сколиоз не прогрессирует, то ограничения на спорт могут быть сняты.

О лечебных нагрузках

Для детей с не прогрессирующим сколиозом врачи рекомендуют лыжный спорт. Лечебной гимнастикой можно заниматься дома или посещать специальные центры коррекции, где есть специалисты по восстановительной гимнастике. Центры работают с набором небольших групп детей, либо индивидуально по показаниям. Врач также может показать несколько типов упражнений, которые ребенок будет выполнять дома под контролем взрослых и регулярно. Только при верном и постоянном занятии ЛФК будет эффективный результат: исправление контуров тела и уменьшение нагрузки на позвоночный столб, органы и мышцы. Лечебная физкультура может сочетаться со специальным массажем или мануальной терапией.

Специальные советы даны для детей со второй и выше степенью сколиоза. Если искривление небольшое и не прогрессирует, то ребенка не нужно слишком ограничивать.

11537 в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Отделение флебологии Флебология в Москве. Отзывы С каждым годом труд врачей-флебологов, занимающихся профилактикой, диагностикой и последующим лечением венозных… подробнее Медицинский центр Медицинская диагностика Основная задача медицинской диагностики – определение полного перечня недугов, подрывающих… подробнее
Читайте также популярные статьи Проктология Проктологии центр Проктологией является узконаправленная специальность в области медицины. Специалисты данного направления специализируются… подробнее Центр акушерства Центр акушерства и гинекологии… Акушерство и гинекология охватывает весь спектр диагностики и лечения проблем, которые… подробнее Клиника хирургии Клиника лицевой хирургии Лицевая хирургия будет востребована всегда, потому что от состояния лица человека напрямую… подробнее 2025 © «Московский Доктор»
закрыть
ФИО Номер телефона Отправляя контактные данные, Вы соглашаетесь с условиями обслуживания и потиликой конфиденциальности закрыть
Записаться на прием Ваши данные надежно защищены и не передаются третьим лицам. Отправляя свои контактные данные, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных и потиликой конфиденциальности закрыть
закрыть Пользуясь сайтом, Вы принимаете политику cookie Хорошо