Признаки витаминной недостаточности у детей

Каждый ребенок особенный для своих родителей. Поэтому правильный подход и внимание необходимы ему, начиная с планирования беременности и до того момента, пока ребенок не станет самостоятельным.

Своевременный подход к самочувствию малыша поможет избежать многих заболеваний, если регулярно проводить профилактику всего организма.

Детский организм намного слабее и чувствительнее взрослого. Поэтому он нуждается в ежедневном и полноценном комплексе витаминов, которые он должен получать через пищу или химическим путем (искусственные витамины).

Недостаток витаминов у детей вызывает много неприятностей и хлопот, а в дальнейшем даже развитие серьезных болезней, таких как: рахит, анемия, диабет, аллергия, поражение нервной системы, заболевание почек, вегетососудистая дистония.

Существует несколько первичных признаков при витаминной недостаточности у детей:

• склонность к инфекционным заболеваниям;

• длительное или повторное заболевание;

• рост ниже положенной нормы;

• позднее развитие;

• частая утомляемость;

• слабость в теле;

• апатия;

• дефицит проявления эмоций и активности ребенка;

• ухудшение памяти.

По таким признакам легко выявить причины дефицита витаминной недостаточности:

• отсутствие или нерегулярное употребление витамина в принимаемой пище;

• неправильная дозировка витаминов с учетом положения и возраста;

• обильный расход витаминов из-за повышенной активности (болезнь, стресс, умственная нагрузка в учебе);

• плохая всасываемость витаминов из-за проблем с желудочно-кишечным трактом; • болезнь почек;

• нарушенный обмен веществ;

• употребление отдельной группы лекарств, которые мешают усвоиться витаминам;

• после проведения операций.

Для того чтобы избежать витаминной недостаточности, необходимо проводить ежедневную профилактику.

Для этого существуют определенные правила, которые помогут поддержать иммунитет и укрепить общее состояние детей:

• Надо заранее позаботиться о регулярном приеме всех необходимых витаминов с пищей.

• Если есть явная нехватка какого-то витамина, то следует ввести дополнительную дозировку по рекомендации специалиста, чтобы не было гиповитаминоза.

• При повышенной нагрузке (учеба, стресс, болезнь) нужно удвоить дозировку принятия витаминов.

Чтобы дети были здоровыми, важно постоянно следить за общим состоянием ребенка, особенно в период, когда его организм истощен. Чаще всего это происходит зимой и весной, когда значительно сокращается количество природных витаминов. Главное, вовремя успеть помочь своему ребенку, чтобы тот, в свою очередь, вырос здоровым и счастливым.