Итак, вы ощущаете, что у вас совершенно нет сил. Вы буквально вынуждаете себя одеваться и идти на службу. У вас нет былой легкости. Вы не сознаете, что с вами происходит, однако понимаете, что вам необходимо что-то предпринять.
По каким причинам может возникнуть подобная проблема?
Систематическое недосыпание. Если вы спите меньше 7 часов, то вам не стоит удивляться появлению усталости. Если вы не будете уделять достаточное количество времени ночному сну, то вам с каждым днем будет становиться все хуже.
Напряженная работа. В наше время многие ощущают бессилие из-за напряженной работы. Что можно посоветовать? Как и в первом случае, вам нужно спать 8-9 часов. Не лишним будет посещать массажиста и принимать витаминный комплекс.
Психическое перенапряжение. Если вы постоянно живете в состоянии стресса, разводитесь или за кем-либо ухаживаете, то ухудшение самочувствия вполне объяснимо.
Имейте в виду, что если вы не будете внимательно прислушиваться к своему самочувствию, то у вас может развиться тяжелый недуг. У вас может возникнуть язва, появиться боль в суставах или возникнуть какая-либо другая проблема со здоровьем.
Усталость от однообразия. Это влечет за собой депрессию. Что можно посоветовать? Прежде всего, хорошо отдохните. Кроме того, вам необходим постоянный приток энергии. В выходные дни лучше всего уезжать куда-нибудь на природу.
Беременность. Если вы ощущаете, что у вас совершенно нет сил, то в данном случае не стоит исключать того, что вы беременны! И при этом не важно, что вам уже за 45. Так что купите тест на беременность!
Противозачаточные таблетки. Они оказывают очень сильное влияние на гормональный фон. В данной ситуации вам нужно посетить гинеколога. Он порекомендует вам другое средство контрацепции.
Анемия. Причиной появления данного недуга обычно служит нехватка витамина В12 и железа. Подобные проблемы обычно возникают у дам, которые придерживаются какой-либо суровой диеты. Так что вам не следует отказываться от яиц, молока и мяса.
Гипотиреоз. От щитовидки зависит метаболизм. Если у нее снижена активность, то это может повлечь за собой нарушение обмена веществ. При этом ваше сердцебиение будет замедлено. При гипотиреозе может помочь только врач-эндокринолог.
Диабет. Если вы все время ощущаете вялость, то вам не следует исключать того, что вы страдаете от диабета. Ведь при этом недуге глюкоза накапливается в крови. Клетки совершенно ею не насыщаются.
А ведь она является необходимым источником энергии. Если кто-либо из ваших родственников страдает от диабета, то вам желательно как можно скорее посетить эндокринолога.
Туберкулез. Иногда причиной вялости служит туберкулез. Данному недугу свойственно постоянное покашливание. При этом вы не будете ощущать дискомфорта в горле. Ближе к вечеру у вас будет немного подниматься температура.
Если вы подозреваете, что больны туберкулезом, то вам необходимо отправиться на рентген легких. Отметим, что при данном недуге прекрасно помогает контрастный душ. Не лишним будет потреблять зеленый чай с лимоном.
- 5 секретов идеальной кожи.
- 6 мифов, связанных с отказом от…
- 6 симптомов атипичной депрессии
- 6 эффективных способов в борьбе…
- 7 продуктов питания, которых должна…
- Cкульптурный массаж лица
- Femtolasik – возможность посмотреть…
- Аборт как крайняя мера
- Абсцесс: симптомы
- Авитаминоз – профилактика и лечение
- Агорафобия: симптоматика, тактика…
- Аденома простаты
- Аденома щитовидной железы. Борьба…
- Аднексит: симптоматика, тактика…
- Акушерство
- Акушерство как наука
- Акушерство как наука. Что входит…
- Акушерство. Признаки аппендицита…
- Акушерство. Профессия «Акушерка».…
- Акушерство. Самые распространенные…
- Акушерство. Судороги в период…
- Акушерство. Характеристика контингента…
- Акушерство: подготовка к родам
- Акушерство: роды естественные…
- Аллергенные продукты: высокоаллергенные,…
- Аллергические реакции
- Аллергия
- Аллергия на груди, под грудью
- Аллергия на домашних животных
- Аллергия на пыльцу. Как предотвратить…
+7-916-99XXXXX
Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.
Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации и рассказала что делать дальше. Я очень довольна.
+7-916-34XXXXX
Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.
Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.
+7-903-00XXXXX
Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.
Не понравилось:
Приходится выходить из одного подъезда в другой, находится в жилом доме.
Комментарий:
Рекомендую! Цены нормальные, качество услуг высокое!
+7-925-35XXXXX
Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.
Не понравилось:
Нет такого.
Комментарий:
Я довольна.