Наверняка каждому из нас свойственно хотя бы один раз в год болеть. Но есть люди для которых постоянные заболевания стали привычны. В чём же проблема? Немногие знают, что желудок и лёгкие это главные причины большого количества болезней. Да - да, всё именно так, и этот факт доказано давным-давно. Возбудители 90% болезней попадают в организм именно таким путём.
Как бороться с такой проблемой?
Есть масса вариантов. Но главным был и остаётся здоровый образ жизни. Верьте в себя и любите, ресурсы вашего организма безграничны, просто научитесь ими правильно пользоваться. Учёные доказали, что психологический настрой человека тоже играет не последнюю роль в общем физическом состоянии. Люди с положительным настроем болеют реже, нежели настроенные негативно. Так что настраивайтесь на позитив и забудете о хронических болячках.
Следите за своим питанием. Поменьше вредностей, да побольше овощей, фруктов. Чем проще и привычнее продукты мы едим, тем лучше их усваивает организм. Воздух вокруг нас оставляет желать лучшего. На Западе привычное дело ходить в медицинских масках по улице, а для нас наоборот. Народ то ли стесняется, то ли не хочет из-за неудобства. Но ведь это всё сущие мелочи по сравнению с нашим здоровьем. Вредные вещества, витающие в воздухе очень опасны. И очень глупо смотреть на кого-то и стесняться одеть маску.
Когда человек начинает болеть летом, это у всех вызывает непонятливость: ведь вроде и на речку ездим, воздухом чистым дышим, овощи и фрукты с огорода едим, тепло, солнышко светит, но все равно болезни так и лезут. Ответ довольно прост – чрезмерное нахождение под солнцем тоже вредит. Ультрафиолетовое излучение в чрезмерном количестве только подавляет иммунную систему.
Ослабевший иммунитет открывает двери в организм для вирусов и инфекций. А их количество ничуть не меньше летом, чем зимой. Поэтому и часто можно наблюдать людей умудрившихся простудиться в такую теплоту.
Если уж так случилось, что вам приходится много времени проводит под солнечными лучами, то необходимо включить в свой рацион фитопрепараты, который содержат адаптогены и антиоксиданты. Они помогут укрепить иммунную систему организма и его выносливость.
Возможно, всё описанное выше поможет вам быть всё-таки редким гостем аптек и больниц. Научитесь соблюдать эти маленькие и несложные правила, и оно так и будет. Остаётся лишь пожелать удачи и здоровья!
- 5 секретов идеальной кожи.
- 6 мифов, связанных с отказом от…
- 6 симптомов атипичной депрессии
- 6 эффективных способов в борьбе…
- 7 продуктов питания, которых должна…
- Cкульптурный массаж лица
- Femtolasik – возможность посмотреть…
- Аборт как крайняя мера
- Абсцесс: симптомы
- Авитаминоз – профилактика и лечение
- Агорафобия: симптоматика, тактика…
- Аденома простаты
- Аденома щитовидной железы. Борьба…
- Аднексит: симптоматика, тактика…
- Акушерство
- Акушерство как наука
- Акушерство как наука. Что входит…
- Акушерство. Признаки аппендицита…
- Акушерство. Профессия «Акушерка».…
- Акушерство. Самые распространенные…
- Акушерство. Судороги в период…
- Акушерство. Характеристика контингента…
- Акушерство: подготовка к родам
- Акушерство: роды естественные…
- Аллергенные продукты: высокоаллергенные,…
- Аллергические реакции
- Аллергия
- Аллергия на груди, под грудью
- Аллергия на домашних животных
- Аллергия на пыльцу. Как предотвратить…
+7-916-99XXXXX
Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.
Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации и рассказала что делать дальше. Я очень довольна.
+7-916-34XXXXX
Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.
Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.
+7-903-00XXXXX
Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.
Не понравилось:
Приходится выходить из одного подъезда в другой, находится в жилом доме.
Комментарий:
Рекомендую! Цены нормальные, качество услуг высокое!
+7-925-35XXXXX
Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.
Не понравилось:
Нет такого.
Комментарий:
Я довольна.