Акции и скидки

Связь спорта и здоровья

Можно сказать, что занятие спортом и хорошее здоровье идут рука об руку друг с другом. Иметь крепкое здоровье не просто. Есть много факторов которые ухудшают его: плохие экологические условия, недостаток хорошего, качественного питания, множество вирусов и т.д. Поэтому нужно пользоваться всеми способами чтобы как-то укрепить свое здоровье. Обычно физически активные люди, ведут правильный, здоровый образ жизни без вредных привычек, курения, алкоголя, наркотиков.

В наше время, довольно просто найти возможность для занятия спортом. Есть разные спортивные секции, стадионы, тренажерные залы, даже не выходя с квартиры можно найти возможность. Например, сделать утреннюю гимнастику, или покрутить хула-хуп.

Современная жизнь полна стрессов и проблем. Появилось много технических изобретений которые упростили жизнь, но в тоже время снизили физическую активность у людей. Недостаток движения может привести к нарушению многих процессов организма. Благодаря регулярным спортивным занятиям можно не только улучшить здоровье, но и свое настроение. Также-это возможность иметь красивую, подтянутую фигуру.

Очень важны физические нагрузки для детей. Все больше набирает оборотов пассивный образ жизни. Дети с большим удовольствием проводят время за компьютером, а не за активными играми. Это может привести к печальным последствиям. Организм детей не получает необходимый заряд физической нагрузки, и превращает их в «молодых стариков».

Спорт способствует укреплению нервной системы. Увеличивает ловкость, улучшает координацию движений. Организм приспосабливается к более трудным нагрузкам, становится устойчивым в стрессовых ситуациях. Также работа сердца и сосудов становится лучше. Сердце становится более выносливым. Сосуды и сердце при регулярных занятиях спортом быстро привыкают к нагрузкам.

Органы дыхания при физических нагрузках улучшают свою работу. Дыхание становится глубоким и интенсивным. При физической активности укрепляется иммунитет. Спорт помогает организму бороться с неблагоприятной средой. Спортивный человек намного реже болеет, а если и болеет, то справляется с вирусом быстрее.

Доказано, что физически активные люди гораздо счастливее, жизнерадостнее, менее депрессивные, и раздражительные. Такие люди практически всегда в хорошем настроении, больше ценят жизнь, и всю ее прелесть.

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также
Послеродовая депрессия:…
С появлением ребенка в семье жизнь молодой мамы меняется до неузнаваемости. На место чувства…
Поздняя беременность
Беременность красит абсолютно любую девушку, которая имеет округлый живот. Беременную женщину…
Мастопатия: симптомы
Среди многих женских заболеваний следует выделить одно, для которого характерно наличие доброкачественного…
Герпес во время беременности
Герпес является одним из самых частых заболеваний, которым на сегодняшний день заражены около…
Озонотерапия
В медицинской практике полезные свойства кислородно-озоновых смесей используют довольно успешно.…
Дуоденит
Дуоденит-заболевание двенадцатиперстной кишки, которая, является важной составляющей организма…