Остеопороз

При уменьшении кальция и фосфора в организме плотность костей снижается, и развивается остеопороз. Заболеванию подвержены люди после 50 лет. Нарушение костной ткани приводит к переломам. Различают постклимактерический, старческий, глюкокортикоидный и вторичный остеопороз. Болезнь появляется в тех случаях, когда структура кости разрушается, а новая ткань не образуется в достаточном количестве.

Причины

Кальциевый обмен нарушается при курении, диабете, нерациональном питании, алкоголизме. Малая физическая активность и снижение функции яичников также замедляют усвоение кальция.

Заметить начальные признаки остеопороза можно еще задолго до явных проявлений недуга. Об этом могут сигнализировать развитие пародонтоза, уменьшение роста, появление слабости, диабета, тахикардии. Прием гормональных препаратов и нерациональные диеты могут провоцировать болезнь. Часто остеопороз появляется на фоне нарушения пищеварения, снижения функций яичников и щитовидной железы.

Симптомы

Больных беспокоят разрушение зубной эмали, боль в бедренных костях, в костях запястья и предплечья, судорожные сокращения мышц.

Диагностика

Если учесть, что осложнения остеопороза приводят к инвалидности, то важно на раннем этапе предпринять шаги по диагностике и лечению. Уменьшение плотности костей можно измерить с помощью денситометрии. Этот метод включает компьютерно-томографическую, рентгеновскую и ультразвуковую денситометрию. Проведение таких исследований в обязательном порядке показано пациентам с малой массой тела, с наличием гиперпаратиреоза, при длительной иммобилизации.

Выявить недостаток кальция в крови невозможно, так как идет активное вымывание его из костной ткани, и в результатах анализа всегда присутствуют нормальные показатели. Значит, этот анализ не дает объективной картины происходящего в организме.

Лечение

Кроме лечебных препаратов, восстанавливающих уровень кальция, необходимо принимать кисломолочные продукты. В рацион полезно вводить употребление:

• орехов;

• сухофруктов;

• бобовых культур;

• свежих овощей;

• цельнозерновых продуктов;

• натурального меда.

Рекомендуется уделить внимание лечению болезней, которые привели к вымыванию кальция из тканей. При составлении плана лечения необходимо следовать рекомендациям эндокринолога и гастроэнтеролога. Без восстановления гормонального баланса остеопороз будет прогрессировать. Для увеличения физической активности подготавливают специальные индивидуальные комплексы занятий, включающие пешие прогулки, бег, фитнес или плавание. Пациенту могут предложить посещать уроки по лечебной гимнастике.

Профилактика

Так как основой болезни признаны обменные и гормональные сбои, то следует своевременно обращаться за помощью к врачу. Рациональное питание поддерживает согласованную работу всей пищеварительной системы. Оптимальная нагрузка на кости является мощным защитным фактором для предотвращения остеопороза. Ведь сама плотность ткани напрямую связана с физическими упражнениями. Замечено, что у людей, длительное время находящихся в обездвиженном состоянии, болезнь развивается раньше и протекает более интенсивно.