Что такое менструация?
Появление менструации означает одновременно конец одного и начало второго менструального цикла. В продолжение всего цикла яичники выделяют гормоны (эстрогены и прогестерон), которые воздействуют на матку, особенно же на внутреннюю слизистую оболочку матки. Под влиянием этих гормонов слизистая утолщается, а потом приобретает особые свойства, благодаря которым в нее может внедриться яйцо (если произойдет оплодотворение).
Если дошло до оплодотворения, яичники продолжают выделять гормоны, и беременность начинает развиваться. Месячные прекращаются. Если до оплодотворения не дошло, количество гормонов резко уменьшается и это вызывает в матке слущивание, а потом отделение слизистой оболочки, которая разрастается под воздействием гормональной стимуляции, и отмирает, когда этой стимуляции не хватает.
Менструация - это соединение крови и остатков слизистой оболочки матки. Не все фрагменты этой слизистой слущиваются одновременно - именно поэтому месячные продолжаются в течение нескольких дней (обычно от 3 до 6). У некоторых женщин менструация длится только 2 дня, у других - до 6 дней. Не следует считать это отступлением от нормы, особенно если так бывает всегда.
Объем крови, которую женщина теряет во время менструации, относительно большое: от 50 до 150 кубических сантиметров. Удаляется она из организма преимущественно в первые два дня. Если менструация длительная и обильная - может вызывать усталость или даже анемию, что, однако, случается редко. Во время менструации женщина может чувствовать себя совершенно разбитой и бессильной, даже если количество утраченной крови небольшое. Это объясняется гормональными явлениями, которые сопутствуют месячным.
Под влиянием энзимов, находящихся в слизистой оболочке матки, менструальная кровь сжижается, не может свертываться. Чтобы появились сгустки, менструация должна быть очень обильной.
Обычно менструация появляется через 28 дней. Однако у многих женщин она наступает не совсем регулярно, и двухдневная разница не должна рассматриваться как неправильность. Более того, некоторые женщины всегда имеют короткие циклы (25-26 дней) или, наоборот, длинные (30-32 дня).
Чистая, вытекающая из канала шейки матки, менструальная кровь, проходит через влагалище и сталкивается с бактериальной флорой, приобретает запах, иногда слабый, иногда сильнее - зависит от женщины. Этот запах многим женщинам мешает. Он не будет ощутим, если часто сменять гигиенические прокладки.
Гигиена во время менструации
Можно выбирать между наружной защитой (прокладка) и внутренней (тампон). Все зависит от ощущения комфортности, привычки, а также от предрассудков среды и образованности женщины. Тампоны более эффективны для 20-30-летних, чем для женщин после сорока. Их значительно чаще применяют в Соединенных Штатах, чем, например, в России.
Прокладка имеет большую поверхность поглощения и более надежна при обильной менструации. Существуют прокладки разной толщины и размера. Некоторые бывают даже надушены - с целью маскировки запаха менструации. Прокладку можно упрекнуть, что она содействует "коммуникации" между влагалищем, отверстием мочеиспускательного канала и задним проходом и тем самым - загрязнению соседних участков. Поэтому менять прокладки надо довольно часто, не допуская разложения крови. Кроме того, этот род защиты бывает заметен под облегающей одеждой.
Тампон - это защита внутренняя. Его вводят во влагалище. Основное его достоинство - незаметность. Ни белье, даже очень маленькое и очень прилегающее, ни даже нагота не раскроют твоего состояния.
Тампоны бывают разного размера - их выбирают соответственно анатомии и характеру месячных. Менять их можно реже, чем прокладки. В начале менструации используется 3-4 тампона в день. Если забыть в какой-нибудь из дней вынуть тампон (это случается не так уж редко), напомнит об этом довольно скоро неприятный, густой запах. Следует тампон побыстрее удалить и посоветоваться с гинекологом: весьма вероятно, что он пропишет антисептические шарики. Не следует применять тампоны при белях: они не предназначены для этого случая и могут поглотить также физиологические выделения, которые охраняют влагалище.
Многие женщины объединяют эти два метода в зависимости от обильности месячных, характера работы или применяют днем тампоны, а ночью —прокладку. Девушка также может использовать тампоны, вводя их через отверстие в девственной плеве. Большинство производителей очень маленькие тампоны помечают надписью "mini".
