Зеленый чай имеет множество преимуществ, на которые стоит обратить внимание любителям разных сортов чая. В зеленом чае содержится огромное количество витаминов, полезных для нашего организма, список этих компонентов включает практически каждый аспект пользы как для нашего самочувствия, так и для нашего организма. Зеленый чай обладает тонизирующим эффектом, имеет противопростудные свойства, помогает пищеварительной системе. Зеленый чай помогает уменьшить жировые отложения, откорректировать фигуру, поэтому данный напиток является неотъемлемой частью в употреблении при прохождении системы для правильного и безвредного похудения.
Как же правильно заваривать зеленый чай? Влияет ли заваривание зеленого чая на полезные свойства? В первую очередь нужно изучить рекомендации на упаковке по завариванию чая, так как к разным сортам — особый подход, поэтому нужно учитывать все нюансы для максимальной пользы нашего организма. По старинным рецептам лучше всего заваривать в теплом чайнике. Как это сделать? Налейте в чайник кипяток и ополосните его. Дальше насыпаем чай и заливаем горячей водой, но не кипятком. Это очень важно. Настаиваем в течение минуты и пьем практически сразу после заваривания. Холодный чай не стоит пить, так как он теряет полезные свойства, которые так нужны нашему организму. Наши предки знали ценность трав и то, как их заваривать.
На сердечно-сосудистую систему благотворно влияет зеленый чай, он оказывает укрепляющее действие, стенки сосудов становятся более прочными и исключается кровоизлияние внутри организма. Полезно также ежедневно употреблять витамин С, так как он усиливает действие.
Зеленый чай хорошо помогает с проблемами пищеварительной системы (при болях в желудке, связанных с перееданием: обволакивает слизистую желудка, и тем самым успокаивая). Помогает при расстройстве желудка, незаменимое средство при самолечении.
Свежеприготовленный и выпитый сразу чай отличается антибактериальным эффектом. Полезные свойства в чае сохраняются в течение суток (не держите дольше, так как это будет не только бесполезно, но и может нанести небольшой вред нашему организму). Хотите повысить свою энергетику?! Зеленый чай помогает и в этом. Столько полезных свойств в этом удивительном напитке. Если вы голодны, а возможности поесть нет, выпейте зеленый чай - он утоляет чувство голода.
Чай полезен всем в умеренном количестве, в нем содержится йод, который необходим нашему организму. Желающим забеременеть чай тоже окажет посильную помощь из-за содержания йода в нем и других полезных витаминов. Планирующим девушкам прописывают пропивать йод и фолиевую кислоту, так как это влияет на процесс зачатия. Упомянутый напиток помогает людям, у которых проблемы с щитовидной железой.
При частых стрессах чай успокаивает нервную систему, поэтому его рекомендуют пить специалисты. Повышает скорость реакции и работоспособность.
Свежезаваренным чаем полощите рот, он предотвратит появление кариеса. Рекомендуется пить чай без молока и сахара. Если чай не сладкий, то добавьте ложку меда, он сделает вкус слаще, а чай полезней. Не заваривайте чай больше двух раз: думайте о пользе того, что вы принимаете внутрь. Выпивайте по несколько стаканов в день.
Зеленый чай используют также и в косметологии: для притирания лица, ванночек для рук и разные процедуры для тела. Рекомендуется протирать заваркой ежедневно для защиты кожи. Помогает сохранить молодость и красоту кожи.
