Синдром сухого глаза характеризуется дискомфортом и нарушением зрения вследствие недостаточного увлажнения конъюнктивы и роговицы глаза. На слезной пленке, защищающей глаз от вредного воздействия окружающей среды, образуются многочисленные разрывы, и, как следствие, роговица глаза плохо смазывается жидкостью и не получает необходимых для нормального функционирования питательных веществ.
К основным симптомам данной патологии относят:
• сухость глаза, вызывающая боль и жжение;
• слипание век после сна;
• ухудшение зрения;
• слезоточивость;
• покраснение глаз, светобоязнь.
Данное заболевание является достаточно серьезным и при отсутствии должного лечения может привести к ухудшению или полной утрате зрения, поэтому при появлении первых признаков этого недуга требуется незамедлительное обращение к офтальмологу.
В тех случаях, когда неприятные симптомы появляются в результате продолжительной работы за компьютером и не имеют серьезных патологий, можно использовать специальные препараты для создания слезной пленки. Это могут быть глазные капли, гели либо мази на вазелиновой основе.
Часто синдром сухого глаза развивается вследствие авитаминоза и неправильного питания. Для того чтоб улучшить состояние глаз, необходимо включить в свое меню больше рыбы, орехов, апельсинов, винограда и других продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.
Когда избежать длительной работы за компьютером невозможно, необходимо периодически давать глазам отдохнуть. Примерно 2 раза в течении каждого часа рекомендуется отвлечься от работы, посмотреть в окно, а лучше выйти на свежий воздух. Если не следовать этим рекомендациям, то уже к вечеру может наблюдаться ухудшение зрения и покраснение глаз.
Время от времени можно увлажнять глаза каплями без сосудосуживающего эффекта. В домашних условиях справиться с неприятными ощущениями помогут компрессы из картофельного сока, которые прикладывают к глазам на 20 минут.
Можно также закапывать глаза 2-3 каплями отвара из листьев и корней шелковицы. Хорошо помогает справиться с проблемой ежедневное употребление перед едой свежего морковного сока с добавлением петрушки.
Лечебные свойства меда хорошо снимают воспаление и избавляют от неприятной сухости и жжения. Необходимо смешать кипяченую воду и мед в пропорции 2:1 и закапывать глаза получившимся раствором дважды в день, по 2 капли в каждый глаз.
Но не следует забывать о том, что все эти способы помогают устранить лишь симптомы, связанные с усталостью глаз. В случае развития более серьезных патологий, необходимо обратится к специалисту, ведь только он может назначить необходимое медикаментозное лечение.
