Акции и скидки

Стресс в период беременности – основная причина болезни и унылости будущего ребенка

Для каждого человека, стресс – это тяжелое испытание. А что говорить о том, насколько трудно и серьезно переносить стресс беременная женщина. В такой период, толчком к стрессу может быть даже на первый взгляд, незначимые как внешние, так и эмоциональные факторы. Страх перед родами появляется, если это первая беременность и проходила она с осложнениями. Это такой стресс для каждой женщины. Любое нервное перенапряжение становится опасным риском не только для женщины, но и для самого плода.

Признаки стресса

Будучи беременной, женщина просто не замечает, что все время находится в состоянии нервного перенапряжения. Для женщины главное ее ребенок, а от состояния матери зависит здоровье ребенка, поэтому она должна бережноследить за своим здоровьем, а главное, своевременнозамечать малейшие изменения в своем поведении.

Основные проявления стресса:

1. Инсомния;

2. пассивность ко всему происходящему;

3. дурнота;

4. повышенное давление;

5. ухудшение иммунитета;

6. Учащенное сердцебиение.

Если даже несколько проявлений сопровождают беременную женщину на протяжении длительного времени, это уже серьезно и требует скорейшего лечения.

Медиками давно была установлена связь между стрессом и здоровьем ребенка. Стресс приводит к таким результатам: к преждевременным родам; к плохо сформированной нервной системе ребенка; к развитию страхов и фобий.

Последствия стресса не обязательно выдаю себя в первые годы жизни.

Действенные методы борьбы со стрессом

Как видно, стресс таит в себе немало опасностей. Поэтому приоритетом для женщины должно стать огораживание от различных переживаний и перенапряжений. И помочь ей в этом не просто должны, а обязаны, самые близкие ей люди. Беременность – не момент для грызни и разладов. Беременная женщина не то что не хочет, а просто не может остаться безразличной к тем моментам, которые она видит или слышит. Все переживания передаются плоду. Для избегания тревожных моментов, женщина должна знать способы, которые вмиг наведут порядок в нервной системе.

Вот основные советы, которые станут полезными для будущих мамочек, для того чтобы избежать стресса в период беременности.

1. Попытайтесь научиться контролировать свои мысли: думайте только о приятном и хорошем. Если для вас это сложная задача, стоит записаться на прием к психологу.

2. Никогда не держите в себе все страхи. Поделитесь со своими переживаниями с человеком, который выслушает вас. Выкиньте все плохое с головы.

3. Чаще дышите свежим воздухом и проветривайте комнату. Солнце и воздух, помимо того, что прибавят вам сил, но и улучшать настроение.

4. Придерживайтесь полноценного питания, в котором обязаны быть фрукты и овощи.

5. Выделяйте время на сон, столько, сколько вам необходимо для полноценного отдыха.

6. Ходите на физкультуру для беременных.

7. Контактируйте с теми людьми, которые вызывают у вас симпатию. Вычеркните людей, которые вам неприятны.

8. Займитесь творчеством. Порисуйте, начните вышивать или вязать. Это поможет не только выкинуть плохие эмоции из головы, а настроиться на позитив.

9. Выкиньте из головы, то, что во время беременности вы будете выглядеть негармонично. Женщина в положении – не только красивая, но и привлекательная. Полюбите себя.

Если стресс присутствует в легкой форме, но никакой опасности он не представляет.

Как известно, ожидание крохи – самый замечательный и потрясающий этап в жизни любой женщины. Пусть беременность будет нетрудной, счастливой, и конечно, без стрессов.

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также
Как избавиться от бессонницы
В современном мире бессонницей страдает большое количество людей. Перенасыщение информацией,…
Зачем нужно проходить…
Если вы устраиваетесь на работу, или вам необходимо поступать на учебу – то без медосмотра…
Кесарево сечение: показания…
Кесарево сечение – это хирургический метод извлечения из матки плода, если естественные роды…
Остеопороз
При уменьшении кальция и фосфора в организме плотность костей снижается, и развивается остеопороз.…
Экзема у детей: диагностика…
Если сыпь на теле ребёнка не связана с инфекционными заболеваниями и аллергией, не проходит…
Геморрагический инсульт:…
Сосудистая мозговая катастрофа – инсульт – возникает у человека внезапно. Подвержены ей на…