Акции и скидки

3 причины, почему сеть клиник
«Москвоский доктор»

1

Комфортабельные условия

2

Современное оборудование

3

Полный комплекс оказываемых услуг

В клинике «Московский Доктор» работают опытные врачи по разным направлениям, с какой бы проблемой вы не столкнулись, они всегда найдут для нее подходящее решение. Все врачи имеют высокую квалификацию в своей области, регулярно посещают научные семинары.

Здоровье беременной женщины

Новость про материнство, это не только счастливое событие и воплощение мечты любой женщины. Это еще и множество забот и хлопот, которые обрушиваются на будущих родителей. При этом иногда за бешеными изменениями, физического и эмоционального состояния, остаются без внимания очень важные вещи, которые определяют не только процесс протекания беременности, но и здоровье новорожденного и матери.

Поэтому эксперты рекомендуют не забывать небольшие, но действенные советы для того, чтобы процесс развития малыша проходил наилучшим образом.

Откажитесь от таких вредных привычек как курение и спиртные напитки, не находитесь рядом с теми, кто курит. Пассивное курение даже вреднее обычного.

Попробуйте пересмотреть свой рацион в сторону рационального питания. Ешьте больше белка и меньше трансгенных жиров. Принимайте витаминный курс, ни один рацион не способен дать необходимое количество витаминов и микроэлементов. Не забывайте про кальций, это ваши будущие зубы и возможные проблемы с ними.

Необходимо организовать режим сна, увеличить его количество. Очень осторожно относитесь к любым даже невинным лекарственным препаратам, внимательно читайте инструкцию. Тоже относиться к лекарственным травам, некоторые из них способны более существенно воздействовать на организм, чем искусственные препараты.

Получайте позитивные эмоции, старайтесь не нервничать, ведь этим самым вы закладываете алгоритм действия нервной системы ребенка. Избегайте общественных мест, где можно подхватить инфекцию, соблюдайте средства личной гигиены и не пренебрегайте мерами предосторожности.

И очень важно:

1. Гулять на свежем воздухе. Подальше от скопления транспорта.

2. Укреплять спину и мышцы таза.

3. Не носить стесняющего белья и одежды, которая сдавливает и перекрывает циркуляцию крови.

4. Стараться спать на левом боку, поскольку обычно в таком состоянии голова малыша не подвергается давлению.

5. Меньше сидеть, поскольку нагрузка на тазовые кости возрастает.

6. Слушать спокойную музыку в классическом исполнении.

7. Не пить много чая, кофе и других бодрящих напитков. Ограничить их употребление одним разом в сутки.

8. Общаться со своим малышом и поглаживать его.

9. Не забывайте использовать масло и специальные кремы от растяжек.

10. Пересмотреть свой гардероб нижнего белья и подобрать более подходящий бюстгальтер.

11. Меньше времени проводить возле экранов мониторов и телевизора.

Важно помнить, что здоровье будущего малыша зависит от состояния матери. Об этом нужно позаботиться.

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также
Целлюлит - не приговор…
Для современной женщины тема целлюлита всегда остается актуальной. Потому что у любой женщины…
Прививки детям
Достаточно часто в СМИ стали появляться сообщения, речь в которых идет о том, что очередная…
О чем свидетельствует…
ОАК – общий анализ крови, который берется из пальца. Такой тест позволяет выявить различные…
Потенция. Женский взгляд…
Потенция. Слово, при котором чья-то грудь горделиво вздымается и готовность вести беседы…
Озонотерапия
В медицинской практике полезные свойства кислородно-озоновых смесей используют довольно успешно.…
Беременность тройней
Многоплодная беременность — это достаточно редкое явление. Двойни тройни, четверни и более…