Акции и скидки
5 секретов идеальной кожи.6 мифов, связанных с отказом от курения6 симптомов атипичной депрессии6 эффективных способов в борьбе с целлюлитом.7 продуктов питания, которых должна избегать беременнаяCкульптурный массаж лицаFemtolasik – возможность посмотреть на мир по-новомуАборт как крайняя мераАбсцесс: симптомыАвитаминоз – профилактика и лечениеАгорафобия: симптоматика, тактика леченияАденома простатыАденома щитовидной железы. Борьба с нейАднексит: симптоматика, тактика леченияАкушерствоАкушерство как наукаАкушерство как наука. Что входит в обязанности акушераАкушерство. Признаки аппендицита в период беременностиАкушерство. Профессия «Акушерка». Повышение квалификацииАкушерство. Самые распространенные причины женского бесплодия.Акушерство. Судороги в период беременности: главные предпосылки и способы леченияАкушерство. Характеристика контингента пациентов.Акушерство: подготовка к родамАкушерство: роды естественные и посредством кесарева сечения.Аллергенные продукты: высокоаллергенные, среднеаллергенные, низкоаллергенныеАллергические реакции АллергияАллергия на груди, под грудьюАллергия на домашних животныхАллергия на пыльцу. Как предотвратить обострение?Аллергия на телеАллергия у взрослого человека, есть ли выходАллергия у детей: причины и проявленияАллергия: как она возникает?Аллергия: от чего она возникает?Аллергия: сыпь по всему телуАллергодерматозы: СимптомыАллергологияАллергология. Аллергический ринит: медикаментозные и альтернативные методы леченияАллергология. Поллиноз: симптомы и возбудители заболеванияАлопеция на лобкеАлопеция: ЛечениеАмнезия.Анализ на токсоплазмоз посредством вычисления иммуноферментовАнализы калаАнализы на дому: качественно и не затратноАналог колоноскопииАнафилактический шокАнафилактический шок у ребенка: прочь паникаАнафилактический шок – реакция на аллергенАнгина симптомы и лечениеАнгина у ребенкаАндрологияАндрология как наукаАнестезиологияАнестезия при экстренных операцияхАномалия развития мочевыводящих органовАнорексия - причины, симптомыАпатия: причины, симптомы, способы исцеленияАпоплексия яичника как проявление «острого живота»Аппарат Вектор: ЛечениеАппарат искусственной вентиляции легкихАртериальная гипертензияАртроз тазобедренного сустава: симптомыАстигматизм: общая характеристика заболеванияАстма бронхиальнаяАстма: причины, симптомы, профилактика и лечение.Атеросклероз сердцаАтеросклероз сосудов нижних конечностейАтопический дерматитАутизм: симптомыАффективно-респираторные приступыБарьерные методы контрацепцииБезопасность масок для лица.БеременностьБеременность без заботБеременность и домашние питомцы Беременность и отекиБеременность и подготовка к родамБеременность от а до я.Беременность тройнейБеременность. Второй триместрБеременность. Как проверить?Беременность. Третий триместрБеременность: гинекологические заболевания. Бесплатно избавиться от целлюлита и быть в прекрасной формеБесплодие - виды бесплодияБесплодие у мужчин - причины мужского бесплодияБессонница, что это?Бессонница: как боротьсяБионические протезыБиоревитализацияБиоревитализация - биооживлениеБиохимический анализ крови: зачем он нужен? Близорукость у ребенка. Каковы причины?Болезнетворные бактерииБолезни нервов: как их избежать?Болезни печени: способы диагностикиБолезни сердца: признаки

3 причины, почему сеть клиник
«Московский доктор»

1

Комфортабельные условия

2

Современное оборудование

3

Полный комплекс оказываемых услуг

В клинике «Московский Доктор» работают опытные врачи по разным направлениям, с какой бы проблемой вы не столкнулись, они всегда найдут для нее подходящее решение. Все врачи имеют высокую квалификацию в своей области, регулярно посещают научные семинары.

Расслоение ногтей: причины и профилактика

Наверно всем известна аксиома, что красивые руки -визитная карточка ухоженной женщины. Но многие нередко, в процессе совершенствования рук, наталкиваются на такую досадную помеху, как расслоение ногтей. Разобравшись в причинах проявления неприятного дефекта, можно не только устранить, но и предупредить проявление его в будущем.

Неправильное питание

Состояние ногтевой пластины напрямую связано с питанием человека. Организм не работает сам по себе, ему необходимы определенные элементы, которые он может получить только от пищи. А ногти в свою очередь, не получая нужные им вещества, теряют эластичность и начинают слоиться. Поэтому нужно следить, чтобы в рацион всегда входили:

• Белок. Ногти состоят из белка, и соответственно обогащение рациона белком, восполняет нехватку элемента, который в свою очередь активно работает над строением новых клеток ногтевой пластины. Основные источники белка — мясо, яйца и морские продукты.

• Кальций. А этот элемент участвует в формировании костной ткани. Кроме того он является одним из основных, в структуре ногтей. В организм он попадает с такими продуктами как сыр, творог, молоко, морские водоросли и орехи.

• Сера. Полностью отвечает за плотность ногтевой пластины. Количество этого элемента в организме в основном зависит от генетических особенностей. Но организму требуется и внешняя подпитка серой. Ее источники: гречневая крупа, лук, яйца, хлеб, морепродукты и мясо.

• Фосфор. Так же входит в состав ногтей. И как элемент активно участвует при углеводно-белковом обмене, а значит и при строении новых клеток. Фосфор содержится в крупах, ягодах, говяжьей печени, икре осетровых, черном хлебе, шпинате и чесноке.

Для здоровья ногтевой пластины необходимы и витамины, быстро и направленно пополнить нехватку их в организме, можно с помощью витаминного комплекса, разработанного для ногтей.

Проблемы со здоровьем

Ногти являются своего рода индикатором, который сигнализирует, о нарушениях в обменных процессах или даже о болезни организма. Заболевания таких органов как почки, желудок, печень всегда сказываются на здоровье ногтей. Истощение ногтевой пластины указывает на снижение иммунитета и депрессивное состояние. В этом случае, если есть подозрение на проблемы во внутренних органах, лучше обратиться к профессиональному доктору.

Контакт с моющими средствами

В быту невозможно избежать контакта с моющими или чистящими средствами. Необходимые для исполнения своих прямых функций, с другой стороны они приносят огромный вред организму. Если нет возможности пользоваться перчатками, нужно тщательно промыть руки, вымывая все вредные остатки средств. А после применения питательного крема, помассировать ногтевую пластину.

Неправильная обработка

Правильная обработка начинается с выбора пилки. Категорически нельзя пользоваться металлическими, они разрушают структуру ногтевой пластины. Нужно выбирать пилку с высокой абразивностью, из натуральных материалов. А для полировки остановить выбор на пилках из натуральной кожи или резины. Важен и сам процесс обработки хаотичные движения в разных направлениях наносят огромный вред, отламывая целые куски от ногтей. Поэтому опиливать нужно в одном направлении, держа пилку перпендикулярно к пластине.

Это основные причины расслоения ногтей, знание которых приведет к более бережному отношению к своему организму. А значит и к здоровому внешнему виду.

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также
ПМС
Абсолютно любой взрослый человек прекрасно понимает, что ПМС у женщин – это не их прихоть…
Подарок солнца – витамин…
Холекальциферол – витамин D является тем витамином, который большею частью синтезируется…
Особенности течения…
Начало материнства всегда обременяет женщину, порой сложно сдерживать раздражительность и…
Метод склерозирования…
При таком проктологическом заболевании, как геморрой, в прямой кишке происходит образование…
Как отодвинуть климакс
Наверняка, каждой женщине, хочется оставаться самой – самой как можно дольше. Климакс же…
Как можно диагностировать…
Существующие в настоящее время тесты для определения беременности не могут быть точными на…