Акции и скидки
5 секретов идеальной кожи.6 мифов, связанных с отказом от курения6 симптомов атипичной депрессии6 эффективных способов в борьбе с целлюлитом.7 продуктов питания, которых должна избегать беременнаяCкульптурный массаж лицаFemtolasik – возможность посмотреть на мир по-новомуАборт как крайняя мераАбсцесс: симптомыАвитаминоз – профилактика и лечениеАгорафобия: симптоматика, тактика леченияАденома простатыАденома щитовидной железы. Борьба с нейАднексит: симптоматика, тактика леченияАкушерствоАкушерство как наукаАкушерство как наука. Что входит в обязанности акушераАкушерство. Признаки аппендицита в период беременностиАкушерство. Профессия «Акушерка». Повышение квалификацииАкушерство. Самые распространенные причины женского бесплодия.Акушерство. Судороги в период беременности: главные предпосылки и способы леченияАкушерство. Характеристика контингента пациентов.Акушерство: подготовка к родамАкушерство: роды естественные и посредством кесарева сечения.Аллергенные продукты: высокоаллергенные, среднеаллергенные, низкоаллергенныеАллергические реакции АллергияАллергия на груди, под грудьюАллергия на домашних животныхАллергия на пыльцу. Как предотвратить обострение?Аллергия на телеАллергия у взрослого человека, есть ли выходАллергия у детей: причины и проявленияАллергия: как она возникает?Аллергия: от чего она возникает?Аллергия: сыпь по всему телуАллергодерматозы: СимптомыАллергологияАллергология. Аллергический ринит: медикаментозные и альтернативные методы леченияАллергология. Поллиноз: симптомы и возбудители заболеванияАлопеция на лобкеАлопеция: ЛечениеАмнезия.Анализ на токсоплазмоз посредством вычисления иммуноферментовАнализы калаАнализы на дому: качественно и не затратноАналог колоноскопииАнафилактический шокАнафилактический шок у ребенка: прочь паникаАнафилактический шок – реакция на аллергенАнгина симптомы и лечениеАнгина у ребенкаАндрологияАндрология как наукаАнестезиологияАнестезия при экстренных операцияхАномалия развития мочевыводящих органовАнорексия - причины, симптомыАпатия: причины, симптомы, способы исцеленияАпоплексия яичника как проявление «острого живота»Аппарат Вектор: ЛечениеАппарат искусственной вентиляции легкихАртериальная гипертензияАртроз тазобедренного сустава: симптомыАстигматизм: общая характеристика заболеванияАстма бронхиальнаяАстма: причины, симптомы, профилактика и лечение.Атеросклероз сердцаАтеросклероз сосудов нижних конечностейАтопический дерматитАутизм: симптомыАффективно-респираторные приступыБарьерные методы контрацепцииБезопасность масок для лица.БеременностьБеременность без заботБеременность и домашние питомцы Беременность и отекиБеременность и подготовка к родамБеременность от а до я.Беременность тройнейБеременность. Второй триместрБеременность. Как проверить?Беременность. Третий триместрБеременность: гинекологические заболевания. Бесплатно избавиться от целлюлита и быть в прекрасной формеБесплодие - виды бесплодияБесплодие у мужчин - причины мужского бесплодияБессонница, что это?Бессонница: как боротьсяБионические протезыБиоревитализацияБиоревитализация - биооживлениеБиохимический анализ крови: зачем он нужен? Близорукость у ребенка. Каковы причины?Болезнетворные бактерииБолезни нервов: как их избежать?Болезни печени: способы диагностикиБолезни сердца: признаки

3 причины, почему сеть клиник
«Московский доктор»

1

Комфортабельные условия

2

Современное оборудование

3

Полный комплекс оказываемых услуг

В клинике «Московский Доктор» работают опытные врачи по разным направлениям, с какой бы проблемой вы не столкнулись, они всегда найдут для нее подходящее решение. Все врачи имеют высокую квалификацию в своей области, регулярно посещают научные семинары.

6 мифов, связанных с отказом от курения

Многие люди, страдающие никотиновой зависимостью, не спешат распрощаться с этой пагубной привычкой. Чаще всего, это связано со страхом набрать лишний вес или из-за боязни стать более нервными. Однако, необходимо разобраться – так ли это на самом деле или же это просто мифы? Ниже вы узнаете основные стереотипы, сложившиеся в обществе, которые мешают людям бросить курить.

Миф 1. Набор лишнего веса после отказа от сигарет

Пожалуй, это самый распространенный миф, касающийся отказа от курения. Многие женщины не решаются бросить курить именно по этой причине. Однако, исследования, проведенные специалистами в этой области, показали, что именно никотин способствует активному образованию висцерального жира. Висцеральный жир – это такая разновидность жира, откладывающаяся на животе и боках. Большое количество этого жира оказывает негативное влияние на здоровье и может привести к очень пагубным последствиям. Чем больше и дольше вы курите, тем большее количество жира будет откладываться. Но, если отказаться от курения и заняться каким-либовидом спорта, вы не только сможете избавиться от этого токсического жира, но и сможете нарастить мышечную массу.

Миф 2. После отказа от курения повысится аппетит

Для того, чтобы разрушить этот миф, необходимо знать то, какое влияние никотин оказывает на организм. Прежде всего, он подавляет выработку инсулина - гормона, отвечающего за расщепление в крови сахара. Это приводит к тому, что повышенное количество сахара продолжает находиться в кровотоке длительное время, а это может привести к гипергликемическому состоянию, присущему диабетикам. С обственно именно это свойство и обеспечивает курильщика продолжительным чувством сытости. Не сложно догадаться, что такое состояние не приносит никакой пользы организму и способно привести к возникновению диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. Никотин не уничтожает лишние калории – он просто дает ложное чувство насыщения.

Миф 3. Курение обладает успокаивающим эффектом

Нередко, от курильщиков можно услышать о том, что курение их успокаивает. Да и понаблюдав за ними, можно увидеть, что в случае стрессовой ситуации, первое что они делают – подкуривают сигарету. Так ли это? Действительно ли сигарета является своего рода успокоительным? Нет, курение наоборот способно привести к повышенному уровню нервозности, поскольку к любой стрессовой ситуации добавляются еще и "ломки" между перекурами.

Миф 4. Бросив курить многие заболевают

Этот миф вообще далек от правды, поскольку именно курение негативно влияет на состояние иммунной системы организма. В то же самое время, отказ от никотина только укрепляет организм и вы становитесь менее восприимчивыми к, различного рода, заболеваниям.

Миф 5. Сигареты дают дополнительную энергию

Энергия, которая появляется после выкуривания сигареты – это только видимость. Редко какой курильщик ведет активный образ жизни. Чаще всего, они избегают повышенной активности или занятия каким-либо видом спорта. Связано это с тем, что при любой активности у курильщика появляется, как минимум, одышка. Полный отказ от этой пагубной привычки дает возможность повысить уровень здоровой энергии. По прошествии некоторого временипосле того, как человек бросил курить, организм начинает восстанавливать систему кровообращения, а это оказывает только положительное влияние.

Миф 6. Если я брошу курить, то чем я займу свои руки?

В данном случае, необходимо заменить привычку курить на что-то другое. Многим помогают леденцы. А кто-то, для того, чтобы занять руки, покупает эспандеры или четки.

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также