Не стоит лишний раз говорить о том, что грудное вскармливание является наиболее рациональным и оптимальным для грудного ребенка. Давным-давно показано, что дети, которые находятся на грудном вскармливании, намного быстрее развиваются как в физическом, так и в интеллектуальном плане, меньше подвержены всевозможным заболеваниям. Многие мамы, изначально настроенные на естественное вскармливание, на этапе установления лактации могут испытывать нехватку молока. Однако, для нормального обеспечения грудного вскармливания, существую простые, но действенные методы.
Необходимо обеспечить тесный контакт мамочки с малышом. Стоит отметить, что чем больше времени молодая мама проводит с грудничком, тем проще период становления лактации. Стоит не придерживаться вскармливания по графику, а прикладывать к груди ребеночка по первому требованию. Данное обстоятельство помогает исключить сцеживания и стимулирует работу молочных желез.
Так же маме стоит придерживаться правильного и рационального питания. Во время грудного вскармливания стоит отказаться от продуктов, имеющих специфический и резкий запах. При употреблении продуктов питания данного типа грудное молоко способно приобрести специфические вкусовые качества, что может не понравиться малышу. Скажем, что в основе полноценного питания мамы должны быть свежие фрукты, овощи, хорошо разваренные каши с свежеприготовленные супы.
Очень важен правильный психологический настрой мамы. Лишние переживания и беспокойства не просто становятся ни к чему, но и могут способствовать уменьшению лактации. Для того, чтобы этого избежать, а так же увеличить уверенность в себе и в собственных силах, необходимо провести консультацию с психологом, который подскажет, как быть в данной ситуации.
Для улучшения и поддержания лактации на должном уровне возможно использование фитопрепаратов и травяных сборов. Данный тип средств способен благоприятно влиять на состояние эмоционального комфорта молодой мамы, поможет улучшить или наладить пищеварение и избежать появление колик. В самое первое время периода становления лактации у женщин очень важна поддержка близких людей и родственников. Родители, теперь уже ставшие бабушками и дедушками, должны помогать и разделять обязанности по уходу за малышом, тем самым давая время на полноценный отдых маме от стресса, и тогда процесс грудного вскармливания проиобретет нормальный физиологический характер.
