Массаж – один самых эффективных немедикаментозных и неинвазивных методов лечения, с помощью которого можно воздействовать на мышечную структуру организма, связочный аппарат, соединительные ткани, внутренние органы, эндокринную, лимфатическую, кровеносную и нервную системы.
Массаж представляет собой совокупность техник и приёмов механического действия рук специалиста на различные ткани и органы через поверхность кожи.
Виды и особенности лечебного массажа
Все техники и виды массажа имеют два истока.
- 1. Классический массаж, наиболее часто применяемый в традиционной медицине, сформировался под воздействием западно-европейской традиции и научно-исследовательской деятельности. Приёмы классического массажа построены на принципе внешнего воздействия различной интенсивности, прежде всего, на нервную и мышечную систему. Классический массаж может охватывать очень большие сегменты человеческого тела, как, например, лечебный массаж спины или общи массаж.
- 2. Европейский массаж имеет несколько разновидностей и особенностей, есть специфические области воздействия, например, соединительно-тканевый массаж, при котором влияют исключительно на подкожную и кожную соединительную ткань, а посредством неё на внутренние органы. 3. Восточные виды массажа относятся к сегментарно-рефлекторному типу и являются результатом квинтэссенции различных традиционных массажей таких стран, как Китай, Япония, тибетских и юно-азиатских народностей. Восточные виды массажа имеют несколько иное воздействие на организм, поскольку их практика построена на изучение рефлекторных зон и биоактивных точек. Зоны воздействия восточного массажа, как, например, южнокорейского су джок или японского шиацу, могут быть очень незначительными, а влияние отражается на состояние всего организма или отдельных его органов. Так при воздействии на биологически активные точки кистей рук или ступней ног можно корректировать различные органы и системы. Особенности лечебного массажа спины Лечебный массаж спины – это вид классического европейского массажа, но при желании или назначении врача его можно комбинировать с некоторыми элементами, или чередовать с техниками восточного массажа.
Массаж спины
Массаж спины может быть назначен врачом как часть комплексной терапии или как самостоятельный метод лечения. Как профилактическое средство лечебный массаж спины рекомендуют проводить курсами 10-12 процедур в следующих случаях:
- 1. У человека явно проявляются признаки хронической усталости. Напряжённый ритм жизни, большое количество работы, сильные физические и умственные нагрузки в течение длительного периода приводят к истощению жизненных сил, понижению общего тонуса организма и в итоге – к повышенной утомляемости и хронической усталости.
- 2. Подавленное эмоциональное состояние, ощущение опустошённости, стресс. Нервные напряжения оказывают не менее сильное негативное влияние, чем физическая усталость, а часто они просто сопутствуют друг другу. Негативный эмоциональный фон, тревожность, плохой сон, переживания и стресс можно эффективно снять с помощью курса лечебного массажа спины.
- 3. Состояние после травмы. Нередко случается, что старые зажившие травмы дают о себе знать через годы болевыми ощущениями или внезапным ограничением подвижности спины. Даже если явных признаков боли нет, но чувствуется дискомфорт и повышенное напряжение в травмированной области, лучше сразу обратиться к врачу. Лечебный массаж спины поможет снять угрозу возникновения каких-либо нарушений и заболеваний.
- 4. Сниженный уровень защиты организма. Пониженный иммунитет часто проявляется частыми простудными заболеваниями, тяжёлым протеканием и рецидивами, а также осложнениями. Кроме того, при угнетённой работе иммунной системы повышается риск возникновения аллергических заболеваний. Лечебный массаж спины в целом тонизирующе влияет на организм, стимулирует кровообращение и лимфооток, благодаря чему органы и системы начинают функционировать активнее, повышается доступ кислорода и питательных веществ к различным тканям, соответственно повышается уровень защиты организма и его противостояние болезням.
Когда необходим массаж спины?
Показания к лечебному массажу спины, как части комплексно терапии должен назначить врач с указанием точного диагноза и особенностей протекания заболевания.
Вот лишь небольшой перечень болезней, при которых лечебный массаж спины является одним из самых лучших методов лечения:
- 1. Остеохондроз с блокадой функциональной подвижности позвонков в одном или нескольких сегментах.
- 2. Ушибы и растяжения, травмы мышечной и связочной системы.
- 3. Хронические (ни в коем случае не острые) стадии артриты.
- 4. Невралгии и невриты.
- 5. Переломы на различных стадиях заживления все виды функциональных расстройств после переломов и травм.
- 6. Радикулиты.
- 7. Паралич.
- 8. Многие заболевания и расстройства сердечно-сосудистой системы – стенокардия, гипертония и гипотония, период реабилитации после инфаркта миокарда.
- 9. Заболевания ЖКТ - хронический гастрит, язва желудка или 12-перстной кишки, болезни моторной функции кишечника.
- 10. Пневмония.
- 11. Бронхит, бронхиальная астма.
Положительное действие лечебного массажа обусловлено многими благоприятными факторами его воздействия – улучшенный крови доступ к тканям гарантирует быстрое снятие напряжения мышц, активное снабжение органов и мышечной системы кислородом, питательными веществами, отведение отходов жизнедеятельности и продуктов распада клеточного метаболизма, выведение токсинов, расслабление нервных окончаний и другие аспекты.
Противопоказания
Лечебный массаж спины имеет ряд противопоказаний:
- болезни крови и кроветворения;
- острые состояния внутренних органов;
- инфекционные болезни;
- гнойные болезни;
- заболевания кожи и её придатков;
- склонность к кровотечениям;
- острые воспаления лимфатической системы;
- все виды кожной аллергии;
- опухоли;
- гипертонический или гипотонический криз;
- хронический остеомиелит;
- острая ишемическая болезнь сердца;
- расстройства пищеварения в острой форме – рвота, понос, тошнота;
- психические расстройства со склонностью к перевозбуждению;
- нарушение функций щитовидки;
- наличие тромбов в крови;
- сахарный диабет.
Многие из данных противопоказания являются относительными, что означает их временный характер. При снятии обострения и после прохождения курса терапии массаж разрешается. В любом случае перед тем, как планировать курс лечебного массажа, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и при необходимости пройти ряд лабораторных исследований. Необходимо помнить, что даже если у человека хорошее самочувствие и нет никаких жалоб на здоровье, консультация терапевта перед курсом массажа необходима.
